У великих містах хвойні дерева побачиш нечасто: хіба що на ялинковому базарі перед Новим роком або перед урядовими будівлями. При цьому жителям мегаполіса вони особливо потрібні: для хорошого самопочуття і навіть для боротьби з хворобами.
Факт 1. Вільне дихання
Всі ми знаємо, як добре дихається в хвойному лісі - і це не порожні слова. Повітря в такому лісі, буквально, просякнутий фітонцидами - біологічно активними речовинами, які володіють властивостями знищувати хвороботворні мікроорганізми. Вони згубно діють навіть на туберкульозну паличку, саме тому туберкульозні санаторії зазвичай будують в соснових борах.
Вчені підрахували, що повітря в хвойному лісі містить не більше 200-300 бактерій на один кубічний метр, тобто в порівнянні з тим повітрям, яким ми дихаємо в громадському транспорті - він, практично, стерильний! І це ще не все. Прогулянки в хвойному лісі знімають втому і нервову напругу, активізують газообмін у легенях і, відповідно, покращують дихання. В першу чергу, це необхідно курцям і тим, хто більшу частину дня проводить в погано провітрюваному приміщенні.
Факт 2. Новорічний настрій
Наряджати ялинку на різдвяні та новорічні свята в Росії вперше стали за Петра 1, який перейняв цей звичай у європейських сусідів. У царському указі говорилося: «За вельможних і проїжджими вулицями, біля воріт і будинків, учинити деякі прикраси з древ і гілок соснових і ялівцевих ...».
Два століття ялинка була улюбленицею дітвори і головним атрибутом свят, поки несподівано не опинилася в опалі. У 1918 році більшовики затаврували святкову ялинку буржуазним пережитком, вона асоціювалася у них з опальної релігією. Ялинка залишалася під забороною аж до 1935 року, коли з'явилася ідея святкувати не Різдво, а Новий рік.
Факт 3. Засіб від авітамінозу
І це чиста правда. У хвої міститься не менше 200 мг% вітаміну С - стільки ж, скільки в чорній смородині і обліписі, і в 7 разів більше, ніж в лимонах.
У ті далекі часи, коли від цинги гинули великі мореплавці - Вітус Берінг, Біллем Баренц і ледь не загинув Магеллан, втративши під час пошуку нового шляху до Індії 70% своєї команди, сибіряки про цю страшну хворобу навіть не здогадувалися. Справа в тому, що вони вживали в їжу молоду хвою.
Рецепт вітамінного настою проти цинги: чотири склянки свіжої хвої залити трьома склянками охолодженої кип'яченої води, настоювати три дні в темному місці, процідити. Приймати по півсклянки склянки 2 рази на день.
Крім вітаміну С у хвої також міститься провітімін А (каротин), вітаміни Е, К, Р, В1, В2, В6, РР і Н. За складом хвоя не тільки не поступається аптечним мультивітаміни, а й перевершує їх, тому що в ній все вітаміни натуральні.
Факт 4. Шишки від інсульту
Американські вчені довели, що речовини з групи танінів, які містяться в соснових шишках, можуть допомогти в лікуванні інсультів, завдяки здатності запобігати загибель клітин головного мозку. Експерименти на мишах пройшли успішно. Тепер черга за створенням ліків.
Факт 5. Захист від грипу
У розпал епідемії грипу h2N1 (у жовтні 2009 року) директор НДІ грипу РАМН академік Олег Іванович Кисельов порадив росіянам носити в громадських місцях марлеві маски, просочені ефірним маслом хвойних дерев: сосни, ялиці або модрини. За його словами, через таку маску «ніякі віруси не пройдуть».
Факт 6. Хвойні ванни від нервів
Хвойна ванна заспокоює, знімає втому і підвищує життєвий тонус. Тому її часто призначають при вегетосудинної дистонії, безсонні, неврозах, загальному перевтомі.
Для хвойної ванни може використовуватися як рідкий хвойний екстракт (100 мл), так і сухий (100 г) або в таблетках (1-2 таблетки). Екстракт розчиняють у теплій воді (36-37 градусів). При прийомі хвойної ванни дуже важливо, щоб область серця залишалася не покритій водою. Тривалість процедури - 15 хвилин. Ванни роблять щодня або через день, курс лікування 10-15 сеансів.
Ванни з відваром хвої модрини приймають при подагрі та інших ураженнях суглобів.
Факт 7. Натуральний антиоксидант
У деревині сибірської модрини міститься унікальний природний антиоксидант - біофлаваноїди дигідрокверцетин (ДГК). Його здатність нейтралізувати вільні радикали перевищує раніше відомі природні аналоги - вітаміни В, С, бета каротин, токоферол - в десятки разів.
Одне з найбільш довговічних і міцних хвойних дерев - модрина. Все, що зроблено з неї - зроблено на століття. Наочні тому приклади:
- Венеція, вибудувана на палях з сибірської модрини;
- Великий Шігірском ідол - найстаріша в світі дерев'яна скульптура (за середніми оцінками експертів їй 10 тисяч років), знайдена на Уралі - вона теж з модрини;
- до 1858 року в Росії модрину навіть не продавали приватним особам, а використовували тільки в державному будівництві, в основному в кораблебудуванні.
- далекосхідні партизани в роки громадянської війни робили з модрини гармати.
Що дає дигідрокверцетин?
- поліпшення імунітету;
- зниження ризику розвитку серцево-судинних захворювань;
- нормалізація рівня холестерину;
- зменшення запалення в стінках судин;
- нормалізація обміну речовин;
- поліпшення мікроциркуляції;
- прискорення відновлення ушкоджених тканин;
- продовження життя здорових клітин, завдяки блокуванню вільних радикалів;
- поліпшення стану при алергії;
- зменшення утворення канцерогенів в організмі;
- омолодження шкіри;
- оздоровлення організму в цілому.
Тобто ДГК допомагає вирішити всі ті проблеми, які так гостро стоять перед перевантаженими стресами і поганою екологією жителями мегаполісів.
До недавнього часу витягти дигідрокверцетин з модрини без втрати корисних властивостей не представлялося можливим. ДГК добувався тільки з вельми дорогої сировини - цитрусових, кісточок винограду, софори японської, пелюсток троянди і стебел гінгко білоба, тому ціни на нього були відповідні. Проте кілька років тому російські вчені розробили високотехнологічну методику вилучення дигидрокверцетина з деревини хвойних порід, при якій не відбувається руйнування природного молекули. За ступенем чистоти та біологічної активності дигідрокверцетин не мав і поки не має аналогів.