З приходом холодів наш організм починає відчувати недолік сонячного тепла і світла. Це згубно позначається на нашому здоров'ї і емоційному стані. Багато людей страждають від безпричинних депресій та нудьги. Не турбуйтеся, поганий настрій і бліда шкіра - речі поправимо. Якщо у вас немає можливості повалятися на піщаних пляжах Туреччини, тоді сміливо вирушайте в солярій.
Світло-і фототерапія існувала ще в давнину. У Стародавньому Римі всі житлові будинки будувалися так, щоб всі люди могли щодня отримувати певну дозу сонячного світла. Римляни говорили, що вони кожен день «п'ють теплі промені сонця». Солярії не зможуть замінити сонце, хоча в них встановлюють люмінесцентні лампи, які створюють комбінацію UVA і UVB.
Інфрачервоні промені не шкодять людському тілу і мають тільки тепловий вплив. Вони проникають у шкіру на глибину двох сантиметрів. Дані промені сприяють зняттю спазмів, розширюють судини, і прискорюють обмін речовин в клітинах епідермісу. Ультрафіолетові промені не можуть проникнути в шкіру, а тільки розігрівають її, зате вони мають фотохимическим властивістю. Під їх впливом, в організмі утворюються біологічно активні речовини, які сприятливо впливають на організм людини, збільшуючи глибину вдиху і видиху, підвищуючи рівень гемоглобіну в крові, заспокоюючи нервову систему, а так само мають протизапальну і знеболювальні властивості. 20 хвилин перебування в солярії прирівнюється до 20 хвилинам аеробного навантаження.
Не забувайте, що ультрафіолетові промені, не тільки лікують людей, а й калічать. Від тривалого перебування під палючим сонцем наша шкіра пересихає, а це може призвести до передчасного старіння. Так само ультрафіолет викликає різні онкологічні захворювання, що призводить до летального результату. Перед тим, як вирушати в солярій, проконсультуйтеся з лікарем. Він не тільки проведе повне обстеження організму, але і визначить ваш тип шкіри. До вибору салону треба підійти з особливою серйозністю, поцікавитися у працівників солярію про стан обладнання і про терміни його експлуатації.
Як не помилитися з вибором солярію і де вам дійсно допоможуть досягти бажаного результату? Ми допоможемо вам не помилитися. Провідні косметологи стверджують, що чим потужніший лампи, тим швидше проявляється загар. Ви отримаєте маленьку дозу ультрафіолету, так як процедура буде більш щадить. Сучасні солярії дозволяють добитися ідеального результату за кілька п'ятихвилинних сеансів. При цьому загар зберегтися, а світлове і теплове вплив трохи ослабне.
Якщо у вас ніжна і світла шкіра, то вам підійдуть лампи з низьким тиском, а смуглянкам - з високим. У всіх престижних салонах існують так звані візажні солярії, які допомагають створити ідеально рівну засмагу на обличчі і в зоні декольте. Така процедура здійснюється в горизонтальному положенні, що дозволить вам розслабитися. До того ж, ви зможете заощадити гроші. Якщо ви хочете піти в «лежачий» солярій, то краще всього вибрати двосторонню установку. Ви зможете спокійно лежати і не перевертатися зі спини на живіт.
Вертикальні солярії користуються найбільшим попитом, по-перше, це дуже зручно, гігієнічно, а, по-друге, ви зможете досягти бронзового або шоколадного відтінку тіла. Крім того, в такому солярії ви можете танцювати, рухатися і навіть слухати улюблену музику. Ці апарати завжди дають ідеально рівну засмагу, без «міток», адже коли ви стоїте, шкіра не збирається в складки. Один сеанс в стоячому солярії коштує трохи дорожче, але коли йдеться про красу, тут краще не економити. Після декількох походів у солярій ви станете щасливою власницею середземноморського засмаги.
Якщо у вас немає часу ходити по салонах, тоді ви можете придбати домашній солярій. Вони дуже компактні і зручні, але в них встановлюються лампи меншої потужності. Ви можете самостійно докупити необхідну апаратуру, налаштувати потужність і тривалість процедури, і все, не виходячи з дому.
Перед тим як приступити до сеансу штучної засмаги повідомте фахівця про всі особливості вашої шкіри. Якщо ви швидко обгоряєте, то на перший раз вам буде корисно просто прогріти шкіру. Якщо у вас смаглява шкіра, теж не перестарайтеся, тривалість перебування в солярії не повинна перевищувати 30 хвилин. Обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і розкажіть про препарати, які ви приймаєте. При прийомі деяких ліків, солярій відвідувати не рекомендується. Наприклад, якщо ви п'єте гормональні протизаплідні таблетки, тоді від прийому штучної сонячної ванни краще утриматися. Антибіотики, ліки від алергії, транквілізатори краще не «змішувати» з солярієм.
Часте відвідування солярію послаблює імунітет, що може призвести до появи різних респіраторних захворювань. Якщо у вас на тілі багато родимок або у вас була меланома, то солярій вам протипоказаний.
Для того щоб стати володаркою красивого середземноморського засмаги, досить відвідувати солярій 2-3 рази на тиждень. Для підтримки вже досягнутого результату ви можете приймати сонячну ванну раз на тиждень. Перед походом в солярій видаліть всю косметику з тіла і прийміть душ. Залишки одеколону, дезодоранту чи будь-яких інших засобів можуть призвести до утворення плям або стати причиною алергії. Перед сеансом обробіть обличчя і тіло спеціальними засобами для засмаги в солярії. Вони посилять інтенсивність засмаги, заспокоять і зволожать шкіру після агресивного впливу ультрафіолету. На даний момент існують різні спеціальні засоби для засмаги в солярії. У пристойному салоні вам обов'язково запропонують скористатися кремами або лосьйонами відомих фірм, з якими вони уклали договір. Якщо ви прийшли в салон і з вами ніхто не обговорив важливі питання, краще відразу покинути це вельми сумнівний заклад.
Прийшовши в салон з потужним професійним апаратом, обов'язково запитайте, як давно проводилася заміна ламп. Якщо співробітники не зможуть дати чіткої відповіді, то такий салон краще покинути. Напевно, лампи в солярії ніхто не міняв ще з заводу, а фільтри і зовсім залишають бажати кращого. Персонал деяких салонів взагалі не знає про те, що лампи необхідно періодично міняти.
У хорошому салоні вам запропонують не окуляри, а спеціальні шкарлупки. Вони прекрасно захистять очі і ніжну шкіру навколо них. Якщо ви часто ходите в солярій, тоді вам краще придбати свої власні окуляри з найвищим рівнем захисту. Після прийому «штучної сонячної ванни» прийміть душ і намажте шкіру зволожуючим кремом.
У всі часи жінки йшли на багато що заради того, щоб бути красивими. Багато хто хоче мати апетитну засмаглу шкіру, яка завжди притягувала погляди чоловіків. У своєму прагненні бути смаглявкою краще не переборщити. Солярій ніколи не був і не буде безпечніше сонця. Намагайтеся звести до мінімуму прийом «штучних сонячних ванн», тому що це дуже погано позначається на стані шкіри. Якщо ваша шкіра почне старіти раніше покладеного терміну, то це не приховає навіть найдорожча декоративна косметика.