5850 авторів і 31 редактор відповіли на 28952 питання,
розмістивши 29771 посилання на 8900 сайтів, приєднуйтесь!

Звички, які вас старять

РедагуватиУ обранеДрук

Звички, які вас старять

Існує ризик постаріти набагато раніше, ніж закладено природою. Виною передчасного старіння є шкідливі звички, повільно знищують ваш зовнішній вигляд.

Якщо позбутися цих звичок, передчасних зморшок можна не боятися.

І не потрібно думати, що в список шкідливих звичок входить тільки куріння і пристрасть до сонячних ванн. Розбазарювати привабливість і молодість наліво і направо на перший погляд невинне заняття. Ви навіть не здогадуєтесь, про що піде мова далі.

Отже, злочином проти власної молодості і зовнішності, є наступні звички:

Носіть сонцезахисні окуляри влітку і не нехтуйте рукавичками взимку. Вони обов'язково повинні бути при вас! У сонячний день завжди надягайте сонцезахисні окуляри. Відмовки на кшталт «на вулиці вже не літо», «я вискочив всього на 10 хвилин», «я керую машиною» не мають ніякого значення, адже ультрафіолетового випромінювання скло - не перешкода.

Вибирати слід окуляри побільше, від вузьких толку мало. Вони не закриють саму чутливу область - навколо очей. Також варто користуватися засобами, що мають SPF-фільтри (декоративною косметикою в тому числі).

Рукавички - теж важливі при захисті від сонця і вітру. Нехтувати ними - те ж саме, що відкривати двері пігментних плям, зморшок і Ципко.

Ви п'єте соки і коктейлі через соломинку?

Губи при цьому «трубочкою»? Спокусливо, але дуже шкідливо - через це можуть утворитися маленькі лучевідние зморшки навколо рота. Такий же результат дає і куріння.

Що ж робити?

Кидати курити і переставати пити коктейлі через соломинку. І не потрібно пережовувати їжу з великим завзяттям, коли ви сидите перед телевізором, за комп'ютером або в кінотеатрі.

Чи не правильно розумієте знаки, які показує вам ваша шкіра.

Скажімо, ваші щоки завжди червоніють як маки, хоча ви не користуєтеся рум'янами. Чому це відбувається? Шкіра дуже слабка, іноді ця особливість передається у спадок, але частіше є результатом впливу на шкіру сонячних променів або стресу. Незабаром стан ускладниться появою зморшок і висипаннями (дрібні прищі, подразнення).

Пильно стежте, чи змінюється ваша зовнішність. А якщо у вас присутній нездоровий рум'янець, захистите себе від усього, що може викликати приплив крові до обличчя: гостра їжа, сонячні промені, кофеїновмісні та алкогольні напої. Пийте більше холодної води. Кілька разів на місяць робіть розслаблюючу маску для шкіри обличчя. Якщо почервоніння не пройде, сходіть на прийом до дерматолога - він призначить лікування для стабілізації роботи судин.

Часто використовуєте радикально інтенсивний скраб.

Дуже шкідливо користуватися скрабом частіше, ніж раз на тиждень, це може викликати роздратування, лущення, нерівномірний загар і інші неприємні наслідки, оскільки це порушує роботу клітин епідермісу, послаблюючи його захисні властивості.

Якщо ви власник чутливої шкіри, будьте пильні, вживаючи продукти харчування, до складу яких входять фруктові кислоти. Потрібно підбирати засоби з абразивними частинками середнього розміру. Після відлущування, необхідно використовувати засіб для зволоження шкіри. Якщо шкіра суха, то можна використовувати масло оливи або масло ши, при жирній - знежирені кошти з гіалуронової кислотою.

Яскрава міміка обличчя при бесідах.

Висловлювати мімікою переживання - здивовано піднімати брови, морщити ніс від невдоволення або при образі надувати губи - все це забавні звички, що відображають чарівність і шарм. Але вони можуть стати причиною появи передчасних зморшок. І якщо ви не хочете в найближчому часі покритися зморшками, прийміть наступні заходи:

- Під час розмови по телефону, прикріплюйте між бровами смужку скотча, це допомагає, хоча і звучить дико.

- Користуйтеся спеціальними кремами з ретинолом, він розгладжує і робить вашу шкіру сильніше.

- І взагалі намагайтеся контролювати свою міміку.

Чешіть ніс, навіть якщо немає причини.

Всі ці дотики ні до чого доброго не приведуть, а лише викличуть почервоніння, забруднення пір, прищі і розтягнутий шкіру. Необхідно чимось зайняти свої руки, наприклад, в'язанням при перегляді телевізора, читанням при проїзді в метро і електричках. Якщо у вас є алергічний нежить, то підбирайте дуже м'які та ніжні серветки. У вас проявилися сосудики? Зафарбуйте їх тонким шаром тонального крему і не відкладайте похід до фахівця, для подальшого лікування. Зазвичай в таких випадках рекомендують приймати препарати і вітаміни, які зміцнюють судини. Також ви змушені будете відмовитися від алкогольних напоїв і кинути палити. І не забудьте обмежити вплив ультрафіолету!

Постійно протираєте очі.

Якщо ви думаєте що зморшки, розтягнута шкіра і темні кола під очима виглядають привабливо - продовжуйте в тому ж дусі. Якщо ж такий стан справ вас не влаштовує, то можна вжити заходів:

- Наносите на вії туш, а очі обводьте коректором. У такому випадку у вас пропаде бажання потирати очі.

- Сходіть до дерматолога, він вам підкаже кошти, які зміцнюють і освітлюють шкіру, роблячи круги під очима менш помітними.

- Не лінуйтеся використовувати маски для шкіри навколо очей. Це допоможе уникнути появи передчасних зморшок.

РедагуватиУ обранеДрук


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Звички, які вас старять