Відома фраза «Ніхто не молодіє» перестала бути актуальною з появою фраксель, ботокса і інших медичних чудо-засобів. FashionTime зібрав список, що складається з 11 пунктів, що дозволяють виглядати на десять років молодше.
1. Менше перебуваєте на сонці.
Намагаючись захистити себе від тривалого перебування під сонцем, шкіра потовщується. Солярій - теж не вирішує проблему, так як випромінює найбільш шкідливі UVA-промені, що мають концентрований вигляд. Вони, на відміну від натуральних променів типу А, проникають глибше і сильно шкодять. Виходячи вулицю, застосовуйте сонцезахисні засоби широкого спектра, а замість шкідливого натурального загару вибирайте автозагар або бронзатор.
2. Користуйтеся сонцезахисним кремом.
Оптимальний спосіб зробити шкіру пружною, гладкою і без пігментних плям - користуватися сонцезахисним кремом із захистом не менше SPF 30. Найбільш дієві фільтри сьогодні - геліоплекс і мексоріл. Нанесіть на обличчя столову ложку крему (не пропускайте лінію підборіддя, вуха і лінію росту волосся), і один стакан на тіло. Навіть у похмурі дні і перебуваючи в тіні, кожні 2 години оновлюйте шар.
3. Доглядайте за зоною навколо очей.
В першу чергу не тріть очі. Кожен раз, роблячи це, ви ризикуєте пошкодити найтонші кровоносні судини. Також не забувайте 2 рази на день використовувати антивікової крем з ретинолом, цинком або пептидами, наносячи його на область навколо очей. Він сприяє виробництву еластину, зменшуючи число «гусячих лапок» і їх глибину.
4. Пам'ятайте про шию і зону декольте.
Лінія підборіддя не обмежує зону догляду за шкірою. На шиї і в зоні декольте шкіра тонша і вразливою. Однак ці місця рідко отримують таке ж зволоження і захист від сонця, як особа. Не економте на кремах.
5. Правильно вибирайте крем.
Шкіра з віком стає сухішою і чутливіші. Значить, яким б не був прекрасним ваш крем для зволоження, він не вирішить нові проблеми. Вибираючи нове б'юті-засіб, звертайте увагу не на те, для якої шкіри підходить. Важливіше, щоб він вирішував конкретні завдання: боровся зі зморшками або пігментацією. Головною підказкою є позначка «anti-age» на упаковці.
6. Вчасно використовуйте б'юті-засоби.
Щоб косметичні засоби були ефективні, вчасно їх використовуйте. Креми з антиоксидантами потрібно наносити вранці - це захистить шкіру до кінця дня. Ексфоліанти, а також креми з ретиноїдами і колагеном використовуйте перед сном - це відновить клітини. А кошти з активним зволоженням, навпаки, приведуть до ранкових набряків.
7. Запобігайте утворення глибоких зморшок.
Помітивши перші зморшки на обличчі, відразу починайте з ними боротися. Щоб запобігти перетворенню мухи в слона, використовуйте сироватку з пептидами. Дані сполуки являють собою будівельний матеріал для колагену, які не дозволяють зморшкам поширюватися вшир і вглиб.
8. Киньте палити.
Нікотин призводить до зневоднення організму, руйнує еластинових і колагенові волокна, мішки і круги під очима, купероз. Вдихання диму провокує розвиток зморшок навколо очей і носогубних складок. Проведене Американською асоціацією пластичної та відновної хірургії дослідження довело, що кожні десять років куріння додавати 2,5 роки віку.
9. Не зловживайте алкоголем.
Алкогольні напої підвищують рівень деяких агентів в крові, що прискорює провисання шкіри і малює на обличчі свіжі зморшки. Навіть пара коктейлів в день завдають шкоди шкірі.
10. Займайтеся спортом.
Займаючись фітнесом або спортом, можна покращити кровообіг шкіри. Тому після занять шкіра має рум'яний і більш здоровий вигляд. Тільки треба не забути вмитися після тренування.
11. Розслабтеся.
Коли ви напружені або схильні до стресу, вміст кортизолу в крові збільшується, приводячи до старіння шкіри. Знайдіть методи боротьби зі стресом, і ви помітите, як шкіра стане гладкою і сяючою.