Фото Міранди Керр і Вікторії Бекхем, які щойно зійшли з літака, що перелетів океан, і примудрилися якимось чином зберегти привабливість і свіжість, викликають у багатьох жінок заздрість. Зрозуміло, зірки беруть квитки в перший клас, в якому умови не настільки стресові. І все ж є деякі секрети, за допомогою яких практично кожен зможе відмінно виглядати навіть після тривалого перельоту.
1. Не пийте небезпечні напої. Кофеїн і алкоголь змушують організм виводити рідину, що стає причиною зневоднення. Це миттєво відбивається на зовнішності.
2. Перегляньте меню. Якщо ваш політ триватиме менше 4-х годин, можна перекусити перед вильотом, а в літаку не є багети або бургери. Робіть вибір на користь багатого білками тунця або стейка з салатом.
3. Полегшите роботу травлення. Це можна зробити, відмовившись від специфічних продуктів, які сприяють газоутворення. У їх число входять брокколі, хліб, персики, а також вся жирна і солона їжа з газованою водою.
4. Приділіть увагу шкірі. Сухе повітря в літаку робить негативний вплив на шкіру. Будьте до цього готові і прихопіть зволожуючий крем і термальну воду.
5. Не робіть макіяж. Видаліть з лиця всю косметику перед польотом, так як вона сушить шкіру, забиває пори і може спровокувати запалення.
6. Не сидіть на місці. Коли можна буде розстебнути ремені, намагайтеся періодично вставати і трохи походжати, наприклад, до туалету. Тривале сидіння на одному місці шкодить здоров'ю.