5850 авторів і 31 редактор відповіли на 28952 питання,
розмістивши 29771 посилання на 8900 сайтів, приєднуйтесь!

Прокидайся красивою

РедагуватиУ обранеДрук

Прокидайся красивою

Корисні поради про те, як краще спати, що краще їсти перед сном, яку зачіску робити для сну, щоб прокинутися красивою.

Спіть на спині

Прихильницям Одрі Хепберн на замітку: спати на животі шкідливо для краси. Вага голови становить в середньому 3,2-3,6 кг. Це досить істотний тиск на обличчя, який чиниться щоночі. Дерматологи навіть заявляють, що по зморшках на певній стороні обличчя можна визначити, на якому боці краще спати чоловік.

Підніміться

Підкладіть під узголів'я ліжка дерев'яні дощечки (близько 5-10 см у висоту) або спите на двох подушках. Сила тяжіння стимулює циркуляцію крові і лімфи, що запобігає накопичення рідини в організмі.

Зберігайте гроші, а не зморшки

Не треба хвилюватися уві сні про те, що засоби для догляду за очима розтечуться, зіпсувавши макіяж, так що наносите товстий шар найбільш жирного з них. Спробуйте скористатися Aquaphor - засобом, поліпшує стан вій і відмінно зволожуючим шкіру навколо очей.

Уникайте вуглеводного особи

Повечерявши стравою, багатим протеїнами і практично не містить цукру (наприклад, лосось зі спаржею), можна прокинутися з вираженими вилицями. Слід відмовитися від макаронів, рису, картоплі. Коли раціон багатий глікемічним вуглеводами, особа набуває одутлість.

Оберніть голову

Вирішити проблему кучерявого волосся вранці можна, обернувши голову шовковим шарфів або якщо спати на атласних наволочках. Дані тканини набагато м'якше бавовни, тому й контактуючи з ними, ваше волосся менше труться.

Розкрийте в собі балерину

Зробіть з волосся пучок на верхівці (скористайтеся тканинними гумками, щоб запобігти злам). З ранку ви прокинетеся з приголомшливим обсягом і кучерявими локонами.



РедагуватиУ обранеДрук


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Прокидайся красивою