Пишу вам з великою надією на те, що ви зможете відповісти на деякі питання. Багато корисного принесли мені методики Б.В. Болотова і Д. В. Наумова. Я страждала запорами, що виникли після видалення жовчного міхура. І квас на чистотілі мені допоміг. Я пропила два курси, і зі стільцем стало краще. Але більше пити не стала, так як побоююся нашкодити своєму ШКТ надмірним прийомом чистотілу.
Скільки часу все-таки можна приймати квас на чистотілі і які робити перерви?
Ще питання: як готувати квас на бананових кірках і як його приймати?
Квас на чистотілі потрібно приймати за такою схемою: перші два тижні - від 1 ст. ложки до півсклянки (по переносимості) 3 рази на день за 30 хвилин до їжі.
Потім ще два тижні - тільки вранці за 30 хвилин до їжі.
Такий одноразовий прийом квасу в день можна продовжувати досить довго - до вилікування.
Взагалі ж сам квас на чистотілі не самоціль. Головне завдання - налагодити правильне харчування організму, про що я вже говорив.
Що стосується квасу на бананових кожурку, то його можна вживати без обмеження, як напій. Готується він за такою ж схемою, як і квас на чистотілі.