Ніхто не буде сперечатися, що хропіння - явище вкрай подразнюючу. Але численні дослідження доводять, що хропіння не тільки заважає спати близьким хропе, а й становить загрозу для його власного здоров'я.
За даними опитування, проведеного агентством InDepth, 63% москвичів або хропуть самі, або страждають від хропіння когось із членів сім'ї. Ця недуга настільки розповсюджений, що багато людей навіть не вважають його патологією. Проте хропіння - ознака проблем зі здоров'ям.
Помічено, що люди, схильні до хропіння, частіше за інших відчувають денну сонливість і дратівливість, насилу концентруються на виконанні роботи і швидко втомлюються. Це відбувається через те, що хропіння провокує пробудження - настільки короткі, що вранці людина їх просто не пам'ятає і думає, що спокійно проспав всю ніч. Однак такі пробудження руйнують природний цикл сну, і мозок не встигає відпочити. В результаті накопичується хронічна втома, знижується працездатність, уважність, відбувається уповільнення реакцій, що в деяких ситуаціях - наприклад, при керуванні автомобілем - може мати фатальні наслідки.
Недосипання, викликаний хропінням, впливає навіть на гормональну систему. У людей, що хропуть практично відсутня глибока фаза сну, адже саме в цей час виробляються гормони, які відповідають за правильний жировий обмін. Брак цих гормонів призводить до того, що людина починає повніти, причому ні дієти, ні ліки не допомагають йому повернутися в колишню форму.
Крім того, хропіння може виступати в ролі провісника апное, тобто зупинки дихання уві сні. Навіть короткочасні зупинки дихання шкодять мозку, позбавляючи його кисню, і згубно позначаються на стані серцево-судинної системи, провокуючи інфаркти, інсульти, аритмію, гіпертонію і головні болі. А в самому гіршому випадку апное може призвести до летального результату. Щоб позбутися хропіння, потрібно усунути його причину. Дуже часто хропіння з'являється через зайвої ваги, хронічних запальних процесів в носоглотці, куріння і непомірного споживання алкоголю, поліпів і аденоїдів, винуватцями також можуть бути заспокійливі і снодійні засоби. Після того, як основна хвороба переможена, хропіння найчастіше пропадає сам собою.
Під час терапії можна використовувати спеціальні аптечні засоби для боротьби з хропінням, що поліпшують якість сну. Одне з сучасних засобів - Сайленс® Форте - спрей у вигляді мукоадгезівной піни з приємним м'ятно-мандариновий смак. Сайленс® Форте зменшує вібрацію м'яких тканин глотки, в результаті чого знижується інтенсивність і гучність хропіння.
Однак слід пам'ятати, що Сайленс® Форте тільки зменшує симптоми, покращуючи якість сну. Щоб позбутися хропіння повністю, необхідно вилікувати основне захворювання, що провокує розвиток хропіння.
РУ № АЗС на 2009/03664 від 19.07.2011
Опубліковано на правах реклами