Фізіотерапевти з Техаського університету (США) вважають, що вживання у великих кількостях «спортивних» і фруктових напоїв, в яких міститься цукор, може знищити всі позитивні результати, отримані від занять спортом в дитинстві. Дітям не можна давати пити висококалорійні напої. Спрагу найкраще вгамовувати простою водою.
Найчастіше фруктові напої і спортивні енергетики асоціюються з правильним харчуванням, не дивлячись на високу кількість цукру і відсутність в їх вмісті поживної цінності. Підсолоджені напої це ті, до складу яких входять і калорійні підсолоджувачі, цукор, високі дози кукурудзяного і фруктового сиропу, велика кількість негазованих і газованих напоїв, але виключаючи натуральні фруктові соки.
Діти, які ведуть здоровий спосіб життя, займаються спортом, можуть відчути нездужання через вживання спортивних напоїв навіть з мінімальною концентрацією фруктового соку і високою концентрацією непотрібних калорій, вважають лікарі. Більшість американських дітей 2-3 рази на день п'ють подібного роду напої. Незважаючи на здоровий спосіб життя, регулярне вживання спортивних напоїв може призвести до набору зайвих кілограмів, а, отже, до погіршення здоров'я. Лікарі-педіатри вважають, що діти не повинні пити спортивні напої. Також медики говорять про те, що дитина в день повинен випивати не більше 1 склянки фруктового соку, оскільки він висококалорійний. Найкращий вибір для угамування спраги - проста вода.