5850 авторів і 31 редактор відповіли на 28952 питання,
розмістивши 29771 посилання на 8900 сайтів, приєднуйтесь!

Йогурт корисний для росту м'язів

РедагуватиУ обранеДрук

Йогурт корисний для росту м'язів

Білок і кальцій, який міститься в йогуртах, допомагає зберегти і наростити м'язову масу.

Дієтологи зі Сполучених Штатів Америки рекомендують представникам сильної статі регулярно вживати йогурти. Лікарі кажуть, що цей «жіночий» продукт корисний для чоловіків. У йогурті міститься велика кількість білка і кальцію. Дані елементи необхідні для збереження і нарощування м'язової маси.

У йогуртах міститься калій, який втрачається під час активних тренувань. Крім того, живі йогурти нормалізують мікрофлору кишечника, зміцнюють імунітет.



РедагуватиУ обранеДрук


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Йогурт корисний для росту м'язів