Морепродукти допоможуть людині впоратися з сезонною депресією.
Фахівці з Фінляндії провели ряд досліджень, в яких взяло участь 300 жінок і чоловіків. Волонтери повинні були вживати морепродукти.
Фахівці підкреслюють, що вітамін B12, який міститься в морепродуктах, стимулює вироблення амінокислоти, яка позитивно впливає на настрій. Дари моря допоможуть людині побороти депресію.
У великих кількостях вітамін B12 міститься в м'ясі і печінці.