5850 авторів і 31 редактор відповіли на 28952 питання,
розмістивши 29771 посилання на 8900 сайтів, приєднуйтесь!


Морепродукти не дадуть тобі осліпнути

РедагуватиУ обранеДрук

Морепродукти не дадуть тобі осліпнути

Вчені знайшли спосіб позбавлення від вікових проблем, пов'язаних із зором.

Фахівці з університету Майамі Міллера (University of Miami Miller) радять включити в свій раціон харчування морепродукти, щоб не носити окуляри навіть у глибокій старості. Гостроту зору допоможуть зберегти Омега-3 кислоти, які містяться у великих кількостях в крабах, тунці і устрицях. Дані речовини допомагають сповільнити процес деградації жовтої плями. Це дуже поширене захворювання серед чоловіків похилого віку.

В ході проведеного дослідження, експерти провели аналіз даних 2390 учасників, віком від 65 до 84 років. Їм було запропоновано відповісти на декілька запитань анкети, а особливу увагу було приділено морепродуктів. Далі всі пацієнти були оглянуті окулістом. В результаті вони дійшли висновку, що 68 пацієнтів із серйозними проблемами із зором, рідше їли морепродукти. У 1942 учасників експерименту даної хвороби взагалі немає, у 277 виявлено початкова стадія, а у 153 - середня. Споживання молюсків або риби раз на тиждень скоротило ризик розвитку даного захворювання.

Дана хвороба має зв'язок не тільки з харчуванням, але і з генетичною схильністю, гіпертонією, шкідливими звичками. Хоча факт залишається фактом: у збереженні зору омега-3 кислоти відіграють не останню роль.



РедагуватиУ обранеДрук

Схожі питання


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Морепродукти не дадуть тобі осліпнути