5850 авторів і 31 редактор відповіли на 28952 питання,
розмістивши 29771 посилання на 8900 сайтів, приєднуйтесь!

Пиття для здоров'я

РедагуватиУ обранеДрук

Пиття для здоров'я

Медики виділили напої, які збагачують організм корисними речовинами і запобігають розвитку цілого ряду хвороб. Фахівці рекомендують вживати м'ятний і зелений чай, молоко, деякі з соків і гарячий шоколад.

За словами медиків, зелений чай знижує ймовірність виникнення раку, остеопорозу і серцево-судинних захворювань, пише АіФ. У ньому міститься фтор, який зміцнює кістки і надає позитивний вплив на зуби. Що стосується м'ятного чаю, він допомагає при розладах шлунка.

Врач.TV заявляє, що молоко засвоюється досить повільно, забезпечуючи відчуття ситості протягом тривалого часу. Молоко добре засвоюється, так як кальцій міститься в ньому разом з вітаміном D. Також завдяки кальцію клітини краще спалюють жири, сприяючи нормальному скидання зайвої ваги.



Какао і гарячий шоколад покращують настрій, а також захищають від появи і розвитку серцево-судинних захворювань.

Журавлинний сік захищає від захворювань ясен і допомагає боротися з інфекціями сечовивідних шляхів. Томатний сік запобігає розвитку багатьох форм раку і серцево-судинних захворювань. Завдяки вмісту вітаміну C, апельсиновий сік підвищує імунітет і захищає від різних хвороб, таких як катаракта і рак. Апельсиновий сік також є відмінним джерелом фолієвої кислоти, необхідної для запобігання дефектам при розвитку плода.

Що стосується спиртних напоїв, найбільш корисним було визнано пиво. До цього висновку прийшли британські фахівці з академії пива після проведення детального дослідження спиртних напоїв. У пиві міститься велика кількість мінералів, вітамінів і антиоксидантів. Вчені вважають, що головне при вживанні пива - почуття міри.

Якщо вживати пиво в помірних обсягах, воно зміцнює кістки і запобігає розвитку остеопорозу. А якщо зловживати ним, то через надлишок фітогормонів, ви не тільки наберете зайву вагу, але і нашкодите своєму скелету.



РедагуватиУ обранеДрук


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Пиття для здоров'я