5850 авторів і 31 редактор відповіли на 28952 питання,
розмістивши 29771 посилання на 8900 сайтів, приєднуйтесь!

М'ясо зберігає жіночу молодість

РедагуватиУ обранеДрук

М'ясо зберігає жіночу молодість

Якщо жінка хоча б три рази на тиждень включає м'ясні страви в свій раціон, це не просто продовжить їй життя, але і дозволить довше зберігати молодість. Причому мається на увазі саме м'ясо, а не м'ясні продукти типу ковбас, сосисок і гамбургерів. До цього висновку прийшли фахівці з Оксфордського університету.

Вчені провели дослідження, в процесі якого аналізувалося здоров'я жінок, що сидять на різних дієтах. З'ясувалося, що коли дієта включала хоч невелику кількість молочних продуктів і м'яса, число смертей в результаті серцево-судинних захворювань зменшилась на 31000, від раку - на 9 тисяч і від інсульту - на 5 тисяч на рік.

Керівник дослідницької групи, професор Майк Рейнер, вважає, що нестача м'яса в раціоні харчування може привести до нестачі деяких мікроелементів і вітамінів в організмі, які відсутні в рослинній їжі. При цьому, надмірне вживання м'ясних страв, особливо приготовлених з обробленого м'яса, призводить до порушення і дисбалансу в процесах обміну.

Крім м'яса в свій щоденний раціон слід включати такі джерела білка, як риба та яйця.



РедагуватиУ обранеДрук


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » М'ясо зберігає жіночу молодість