5850 авторів і 31 редактор відповіли на 28952 питання,
розмістивши 29771 посилання на 8900 сайтів, приєднуйтесь!

Боремося з весняним авітамінозом

РедагуватиУ обранеДрук

Боремося з весняним авітамінозом

Щороку, навесні, ми наражаємося на небезпеку гіповітамінозу, легко стаючи його жертвою. З цієї причини ми перетворюємося на доступну здобич для багатьох вірусів і мікробів. Вчені радять регулювати рівень вітамінів в організмі, готуючи його до повноцінного життя, що не одними таблетованими вітамінами і популярними соками-фреш, але також особливими вітамінізованими чаями.

Фахівці рекомендують заварювати такий чай. Потрібно висипати в ємність одну столову ложку свіжих ягід чорної смородини і одну столову ложку плодів шипшини. Залити все це двома склянками гарячої кип'яченої води і настоювати протягом однієї години. Після чого додати до настою одну чайну ложку бджолиного меду. В результаті виходить чудовий сік, насичений вітамінами, так необхідними в цей період.

Крім того, чудовий ефект принесе відвар з кропив'яних листя. Необхідно залити двома склянками кип'яченої гарячої води суміш з однієї чайної ложки сухих кропив'яних листя, двох чайних ложок чорної смородини і трьох чайних ложок плодів шипшини. Настоювати протягом однієї години, після чого додати трохи бджолиного меду.



РедагуватиУ обранеДрук


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Боремося з весняним авітамінозом