Які продукти допоможуть зав'язати з курінням?
Найпростіший спосіб кинути курити - взяти і кинути. Однак якщо все не так просто, допоможуть рекомендації американських дослідників.
Журнал «Дослідження нікотину і тютюну», який є одним з найбільш авторитетних американських видань, присвячених проблемам куріння, опублікував результати одного експерименту, яке визначило, як раціон харчування може відбитися на смаку сигарет (хоча який там може бути смак, гидота адже рідкісна). В експерименті брали участь 200 курців, яким запропонували оцінити, наскільки їм приємно курити після вживання певних продуктів.
З'ясувалося, що після овочів (зокрема брокколі), фруктів, напоїв без кофеїну, сиру смак сигарет сильно погіршувався. А от м'ясо, алкоголь і кофеїнові напої надавали зворотний ефект, роблячи смак ще «краще».
Керівник дослідження Дьюк Джозеф, доцент медичного центру Університету, стверджує, що куріння - це не просто нікотинова залежність, а й психологічна. Багатьом курцям і справді подобається смак диму (або думають, що він їм подобається). А завдяки маніпулюванню смаковими відчуттями курець може зав'язати з цієї безглуздої звичкою.