Жорсткі дієти роблять з жінок злісних і незадоволених собою істот, - заявляють британські психологи. І навіть скинутий вага не радує їх по-справжньому, якщо постійні обмеження не дозволяють їм балувати себе тим, що дійсно смачно.
Були проведені дослідження, які довели, що психологічно набагато краще себе почувають ті жінки, які хоч і стежать за своєю фігурою, але час від часу дозволяють собі з'їсти, наприклад, шоколад. Вони заявляють, що це дозволяє їм долати незадоволеність собою і підтримувати емоційну рівновагу. І серед тих жінок, які звикли себе трохи балувати - найбільше число абсолютно щасливих дам, які також задоволені і своєю фігурою.