Депресія і хронічна втома може бути спровокована несмачною і одноманітною їжею. Таке харчування, і особливо жорсткі дієти, знижують емоційний фон людини і роблять його млявим.
Фахівці пояснюють, що прибуває в депресивному стані людина завдає самому собі подвійний удар. Приїлися їжа здається ще більш несмачною, і змінюється смакове сприйняття. Таким чином, затяжна депресія може зробити несмачними навіть колись улюблені страви. Визначено, що близько 30% людей повніють при депресії.
Психіатри пояснюють, що означає поняття «дієтична депресія». Дівчата і жінки, які сидять на виснажливої дієті, отримують недостатню кількість корисних речовин, а мозок активізує свої зони тривоги. Це призводить до зародження булімії і анорексії.