Дієтологи наголошують, що харчові пристрасті людини можуть стати причиною нічного хропіння. Рясна їжа перед сном здатна змусити хропіти навіть тих, хто зазвичай не хропе. Слід зазначити, що вид їжі і спосіб приготування теж має значення.
Наприклад, дружина може легко визначити, після якого саме вечері її чоловік вночі хропе, і в майбутньому обмежити його від цих продуктів. Але як би там не було, чим легше вужі, тим слабкіше нічне хропіння. Головним провокатором хропіння є жирна їжа, а їжа, приготована на пару, запечена або зварена зменшує хропіння.
Алкоголь теж відноситься до передвісників нічного хропіння. Також хропіння можуть викликати шоколад і молоко, вжиті перед сном.