Дієтологи склали список 7 продуктів, які можна і навіть потрібно брати з собою в дорогу, так як вони не зіпсуються в дорозі і дозволять повноцінно поїсти ...
1. Свіжі фрукти. Обов'язково якісні і перевозити їх слід в контейнері або лоточку.
2. Овочі. Помідори, огірки і цибуля слід вимити ще вдома.
3. Твердий сир. Вельми стійкий продукт.
4. Хліб. Краще вибрати не дріжджовий а цільнозернові хлібці.
5. Сухофрукти і горіхи. Зрозуміло, натуральні, а не з барвниками і приправами.
6. Питна вода без газів.
7. Галетное печиво.
А ось молочні та м'ясні продукти в дорогу краще взагалі не брати.