«У садочку є плід, він солодкий, як мед, рум'яний, як калач, але не круглий, як м'яч, - він під самою ніжкою витягнуть трошки». Зрозуміли, про що розмова? Абсолютно правильно, про грушу. У чому ж користь цього фрукта і на що слід звернути увагу, щоб не нашкодити своєму організму, вживаючи його, ви дізнаєтеся з цієї статті.
Вирощувати грушу вперше почали в Стародавньому Китаї ще в 2 столітті до нашої ери. Виходить, що цьому дереву вже близько 3 тисяч років. Його плоди використовувалися як в лікувальних цілях, так і протилежних. Наприклад, існувала навіть страта грушами. В'язень насильно з'їдав багато диких сирих груш, які були дуже шкідливими.
На сьогоднішній день такої страти немає, а груша, як вважають деякі вчені, є найкориснішим властивістю. І це пояснюється наступними фактами ...
У груші міститься багато вітамінів. Вона багата сахарозою, глюкозою, фруктозою, вітамінами A, B1, B2, C, P і PP. Також вона містить такі речовини як йод, цинк, нікель, фтор, молібден і ванадій. Всі вони сприяють підтримці і зміцненню організму.
Офіційна і народна медицина рекомендує застосовувати грушу в різних випадках. Люди, які мають підвищене серцебиття, ниркові захворювання та хвороби печінки, просто зобов'язані їсти цей плід. Груша корисна при порушеній функції підшлункової залози, оскільки в ній більше фруктози, ніж сахарози. Стиглі груші чудово підходять для зняття психологічного навантаження і артеріального тиску, а також є хорошим сечогінним засобом. З'ївши після сніданку пару груш, вас цілий день не потурбує печія. Природні властивості даного плоду сприяють роботі шлункового травного тракту.
Грушева м'якоть і шкірка містить дубильні речовини - танін. Він обумовлює в'яжучий ефект і сприяє нейтралізації дії хвороботворних бактерій, що містяться в шлунково-кишковому тракті.
Також груша має антисептичні властивості. У плоді містяться особливі ефірні масла і біологічно активні речовини, які сприяють підвищенню захисних властивостей організму, борються з інфекційними захворюваннями, а також мають протизапальну дію.
Якщо ви страждаєте від кашлю або лихоманки, приготуйте відвар з сушених грушевих плодів. При бронхіті можна використовувати варені або печені плоди як протикашельний кошти. Грушеві відвари або настоянки ефективні при сечокам'яної хвороби. Грушевий сік має антибактеріальну активність - це обумовлено вмістом в ньому антибіотика арбутина. Також його вживають з метою зміцнення стінок кровоносних судин. Грушева м'якоть містить калієві іони, які відповідають за відновлення клітин і сприяють нормальній роботі м'язів і серця.
Природно, даний плід знайшов широке застосування і в народній косметології.
Щоб прибрати літні пігментні плями і веснянки, потрібно накласти на шкіру маску з м'якоті стиглих груш і декількох крапель соку лимона, залишивши її на 20 хвилин.
Але будьте обережні, вживаючи груші. Люди, що страждають шлунково-кишковим захворюванням, повинні відмовитися від груш в сирому вигляді. З'їдені у свіжому вигляді плоди обтяжують шлунок, а зварені, навпаки, зціляють його.
Вживаючи груші, пам'ятайте, що їх не можна їсти на голодний шлунок. Їсти їх можна через півгодини після їди. Ні в якому разі не можна їсти даний плід після м'яса або запивати його водою. У віці старше 70 років медики рекомендують вживати виключно м'які плоди або запікати їх, інакше можуть з'явитися проблеми з шлунком.
Груша має величезну кількість корисних речовин, необхідних організму людини. Однак слід пам'ятати, що лише правильне вживання даного плода може допомогти, а не навпаки.