Як не дивно, ця неприємна хвороба дуже характерна для благополучних, захоплених роботою і кар'єрою прекрасних дам - керівників, менеджерів, співробітників фірм. Спочатку все добре: на косметиці грошей не економиш, за фігурою стежиш, сповнена сил. І, звичайно, не відчуваєш ніякого бажання цікавитися такими дрібницями, як шкідливі мікроби. Та ще у власному кишечнику! А вони і раді. Відчуваючи вседозволеність, швиденько починають псувати господарці життя. Оком не встигнеш моргнути, як змарніє особа, вичерпаються сили, настрій буде аж ніяк не бойовий, а з кар'єрою почнуться проблеми. Ось так - раз! - І немає менеджера.
Сама неприємне в дисбактеріозі те, що його нібито й не існує.
Війна світів
Злякалися? Правильно зробили. У нас в організмі, як стверджують вчені, близько двох кілограмів мікробів - "поганих" і "хороших". Корисні мікроби - біфідобактерії, лактобактерії, бактероїди і кишкові палички - справжні друзі. Вони беруть участь у травленні і жировому обміні, захищають від алергії, підтримують імунну систему і навіть знижують вірогідність розвитку онкологічних захворювань. А ще тримають у вузді ворогів людини: стафілококи, протеї, стрептококи, яких у нас теж предостатньо. Знизиться чисельність "хороших" мікробів - відразу приберуть влада до рук "погані". І буде вам дисбактеріоз.
Чому саме я?
Причин, що призводять до дисбактеріозу, декілька. Наприклад, це можуть бути шлунково-кишкові захворювання, хоча б той же гастрит, на який молоді і красиві намагаються не звертати уваги. А може бути і стрес: форс-мажорні обставини на роботі відіб'ються на стільці, а запори, як відомо, шкідливі мікроорганізми просто обожнюють. 
А раптом ви сидите на дієті? Тоді велика ймовірність, що корисні мікроби або не отримують належного харчування, або в організмі присутні речовини, що сприяють їх загибелі. Пам'ятайте: кисломолочні продукти і рослинна клітковина створюють сприятливе середовище для потрібної вам флори, а консерванти цю флору вбивають.
Ну а якщо у вас є домашні тварини, ви неминуче потрапляєте ще в одну групу ризику. Можна "підчепити" від своїх улюбленців паразитів (грубо кажучи, глистів або якихось найпростіших), а вони виділяють речовини, що знищують все тих же нещасних корисних мікробів.
І останнє: не вдавайтеся до антибіотиками без крайньої потреби, навіть якщо дуже хочеться негайно видужати і знову бігти на роботу. Намагайтеся приймати більш м'які засоби. Антибіотики вбивають не тільки "поганих" мікробів, з якими покликані боротися, але і "хороших".
Як розпізнати ворога
Найнеприємніше в дисбактеріозі те, що його нібито й не існує. Принаймні це не самостійна хвороба, а прояв різних інших захворювань або всяких неприємностей, які звалюються періодично на наші тендітні плечі. У багатьох інших країнах навіть такого терміну такого не знають. А так як дисбактеріоз не хвороба, то у нього немає і якихось спеціальних, притаманних лише йому симптомів, все - спільні. Відрижка, печія, нудота, здуття живота, проноси, запори, запах з рота, алергічні реакції на нешкідливі продукти ... Знайомі прикмети? Тоді пора до гастроентеролога - для початку. А потім, щоб визначити причину дисбактеріозу, потрібно зрозуміти, які мікроби населяють кишечник і в якій кількості, а для цього доведеться погодитися на спеціальне дослідження, причому, можливо, навіть не на одне.
Тепер про приємне. Найкраще, що є в дисбактеріозі, - те, що, почавши його лікувати, заодно доведеться зайнятися іншими своїми проблемами, вирішення яких ви, можливо, довго відкладали "на потім". Тому що дисбактеріоз, тобто наслідок, можна остаточно перемогти, лише за компанію з хворобою-причиною. Доктора це розуміють і займуться вами всерйоз.
Звичайно, лікувати захворювання шлунково-кишкового тракту - заняття не з найбільш захоплюючих, але ви тільки подумайте: як ахнуть все у вашому офісі, коли побачать результат! До речі, він завжди відбивається на обличчі: свіжий колір шкіри, відсутність вугрів, набряків і мішків під очима, які раніше ретельно маскувалися косметикою.
Довіртеся доктору
При дисбактеріозі зазвичай виписують цілий ряд препаратів, які здатні відновити колишню рівновагу між корисними і шкідливими бактеріями. Ліки ці діляться на три основні групи. Перша група - пробіотики, що стимулюють ріст корисних бактерій. У складі другої групи - живі корисні бактерії або їх спори (аципол, лінекс, бифидобактерин, біфікол, колібактерин). Нарешті, третя - препарати, що містять бактеріофаги (віруси, що вражають певні види бактерій).
Обов'язкові і засоби, що поліпшують травлення. Одні з них містять ферменти підшлункової залози, інші (адсорбенти) виводять з організму токсичні речовини. Треті нормалізують скоротливу здатність кишкової стінки. З цією ж метою застосовується голкорефлексотерапія, спеціальні системи масажу і самомасажу живота.
Але курс лікування призначає тільки лікар. Ніяких самостійних рішень - ви ж не на роботі!
Джерело: журнал "Будь здорова"