Експерти зі Сполучених Штатів Америки прийшли до висновку, що під час занять бігом попередня розминка, а саме розтяжка м'язів, знижує витривалість. В основному це проявляється у жінок.
В експерименті взяло участь 10 професійних бігунів. Щодня вони пробігали одне і те ж відстань. Після 1-го забігу у них виміряли витрату калорій, а після 2-го рівень витривалості.
У результаті стало відомо, що після розминки під час забігу жінки витрачали приблизно на 5% більше калорій, ніж коли пробігали цю ж дистанцію, що не розім'ялися. Під час перевірки витривалості після 2-го забігу стало ясно, що без попередньої розминки 3,4% спортсменок змогли подолати більшу відстань, ніж ті, хто зробив розминку.