Задавши дівчатам питання «Яким ви бачите ідеальний фітнес-клуб?», Багато з них перерахують такі пункти, як гнучка система знижок, зручне розташування і красиві тренери. Все це, безперечно, приємні пункти, які характеризують «ідеальний спортзал», проте все це далеко не те, що мотивує нас викладатися на тренуваннях на повну.
Крім того, гарні тренери є самим деструктивним пунктом з перерахованих вище: під час занять під контролем м'язистого красеня ви будете більше думати про те, як би не зіпсувалася ваша укладка, а не про чотириглавих м'язах стегон. І ще, якщо після комплексу вправ у вас не почервоніли щоки і не розтріпала зачіска, ймовірно, ви щось неправильно робили. Як же відшукати хороший фітнес-клуб?
1. Пробні заняття. Ця важлива опція надається, чомусь, далеко не скрізь. Неправильно купувати абонемент в спортзал тільки тому, що він розташований в сусідньому будинку - після кількох занять може виявитися, що там не замикаються шафки, а на заняттях з аеробіки танцюють під російську попсу або взагалі для всіх не вистачає степ-платформ. Перед придбанням, наприклад, нового тонального крему, ви ж напевно захочете його випробувати, трохи поносити на обличчі, щоб з'ясувати, як він поводиться. З абонементом в тренажерний зал краще вступати точно так само. Взагалі, пробні заняття повинні надаватися безкоштовно і вам повинні дозволити випробувати будь-яке заняття - хоч по тай-бо, хоч по стрип-пластики. У невеликих фітнес-клубах у спальних районах подібні заняття, напевно, будуть платними, але це не означає, що вони вам не потрібні.
2. Ще один важливий показник - те, як вас зустрічають у фітнес-клубі. Адміністратор за стійкою повинен знати, що він - обличчя клубу. І в його обов'язки входить привітний прийом кожного відвідувача і прояв гостинності, і не важливо, прийшли ви на перше пробне заняття або готові віддати серйозну суму за річний абонемент. Адміністратор повинен провести екскурсію по фітнес-клубу (показати роздягальню, тренування і душову), в подробицях розповісти про всі програми, бонуси і знижки, розповісти про правила поведінки у фітнес-клубі, в ідеалі до того, як ви самі поцікавитеся у нього про це .
3. Як відомо, загальне враження складається з дрібниць, тому дрібниць просто не буває! Те, що у фітнес-клубі не видають рушники, немає місць для зберігання цінних речей, розеток для фена, кулера з питною водою, дзеркал, є наочною демонстрацією рівня відношення до клієнта. І всі перераховані опції повинні бути не тільки в пафосних закладах в самому центрі міста. Це основний набір, який повинен надаватися клієнтам навіть у невеликих фітнес-клубах на околиці, адміністрація яких поважає своїх клієнтів і себе. І чим вище і вартість абонемента і статус центру, тим більше в ньому має бути всіляких дрібниць: фени, халати та інше, до нескінченності, включаючи парковку, сауну і кабінет косметолога.
4. Ще один важливий показник - дисципліна, яку, в першу чергу, повинен дотримуватися сам персонал. Наприклад, тренерам не можна спізнюватися або прохолоджуватися при роботі в тренажерному залі. В їх обов'язки входить інструктування новачків, навчання занять на тренажерах і стеження за тим, щоб займаються правильно робили всі вправи. Все це не залишає часу на балачки з адміністратором, прогулянки по залу та інше неробство. І від того, наскільки чітко дисципліну дотримуються інструктори, залежить і рівень дисциплінованості відвідувачів. Якщо ви на 15 хвилин запізнилися на групове заняття, і вас спокійно впустили в зал (адже у вас абонемент!), Це не з кращого боку характеризує клуб: ви вже напевно пропустили розігрів і розминку, а це суттєво збільшує ризик отримання травм. Мінус 100 балів тренеру за те, що він дозволив вам продовжити заняття з усіма! І, зрозуміло, всі без винятку повинні дотримуватися таких правил: не розмовляти по мобільному у залі, носити змінне взуття, не бронювати тренажери і не залишати на них особисті речі, не використовувати в роздягальні парфум, не ходити без довідки в басейн і т.д . Практика показує, що всі дані правила дотримуються в основному лише тоді, коли хтось за всім цим стежить - тому поспостерігайте за політикою адміністрації. І це аж ніяк не «залізні заходи», а найпростіші правила, які забезпечують комфорт відвідувачів клубу, в тому числі і ваш.
5. Якщо в залі є поламані тренажери - це поганий знак, як і те, що душ тече, годинник коштує, а в туалеті відсутня кришка бачка. Персонал хорошого фітнес-клубу стежить за станом обладнання, включаючи ту останню дверну ручку в підсобці, яку ви навіть ніколи не побачите. І особливо це стосується тренажерів та іншого спортивного спорядження, з яким працюють відвідувачі. Все це, включаючи гантелі і скакалки, має бути в хорошому стані і бути в кількості, достатній для всіх відвідувачів групового заняття.
6. Хороший фітнес-клуб обов'язково повинен мати окрему зону для індивідуальної розминки - Не забудьте запитати у адміністратора про її наявність. Вона потрібна для того, щоб у вас була можливість самостійно і спокійно розігрітися і розім'ятися перед тренуванням. Важливо, щоб вона розташовувалася далеко від тренажерів, і щоб в момент вашої розтяжки біля вас раптово не розпочалось заняття групи дзюдоїстів. Так, і той майданчик два на два метри біля бігової доріжки не вважається зоною для розминки, навіть якщо адміністрація вважає інакше.
7. Ще один спосіб оцінки якості пропонованих послуг: інструктаж перед виконанням вправ на тренажерах. За ідеєю, вам не потрібно його чекати і шукати інструктора, а після нього у вас не повинно виникнути запитань на кшталт «яку кнопку все-таки слід натискати ?!». Якщо у вас індивідуальний тренер, він повинен з'ясувати все про ваше режимі, щоденної рухової навантаженні і раціоні, так як це є його прямими обов'язками. Хороший тренер не стане обіцяти вам, що ви через тиждень занять на певному тренажері накачаєте м'язи і скинете 10 кг всього за місяць - якщо це відбувається, ймовірно, з вас просто хочуть витягнути побільше грошей. Хороший інструктор взагалі повинен робити швидше невтішні прогнози. І це правильно, тому що, якщо ви будете нормально харчуватися, ходити на всі тренування, більше рухатися і спати рекомендовані 8 годин, то все це приведе вас до бажаних результатів, а може і не приведе. Особливо якщо вами опанує горезвісний «людський фактор», і ви знову наїстеся тістечок на ніч.
До речі, потрібно обов'язково спілкуватися з інструкторами, незалежно від того, відвідуєте ви групові заняття або займаєтеся на тренажерах. Тренер обов'язково вас запам'ятає і стане приділяти вам більше уваги.
8. Дитяча кімната є ще однією ознакою того, що фітнес-клуб піклується про своїх відвідувачів. Зверніть увагу на цей факт, навіть якщо у вас ще немає дітей. Клієнтам з дітьми дана послуга повинна надаватися абсолютно безкоштовно. Діти зазвичай приймаються в дитячу кімнату не більше ніж на 3 години. І поки ви займаєтеся в тренажерному залі, відвідуєте басейн і сауну, з вашими дітками пограють або навіть позайматися гімнастикою.
9. Якщо фітнес-клуб має свій красивий і функціональний сайт в інтернеті - Це теж хороший знак. Ще краще, коли є акаунти у відомих соціальних мережах: під час цифрових технологій ми краще реагуємо на інформацію про нові акції, заходи і знижки тоді, коли вони звернені до нас особисто. А ось отримання таких анонсів у вигляді SMS-повідомлень дуже дратує, і відписатися від подібної розсилки неможливо. А коли все це повідомляють на сторінці клубу в соціальній мережі, підноситься з гумором, розведеним корисною інформацією спортивного характеру, рецептами корисних фітнес-салатів та порадами тренерів - читати це стає куди більш цікавіше. Якщо ви надумали підписатися на новини фітнес-клубу ще до того, як записалися в нього - швидше за все, ви захочете в ньому залишитися
10. І наостанок, слід згадати про додаткові послуги, наданих фітнес-клубом і не входять до переліку обов'язкових пунктів ідеального залу, проте є приємним доповненням. Фітнес-клуб, де ви можете провести весь день (розминка, тренування, басейн, сауна, масаж, косметолог та інші послуги) як мінімум економить ваш час, а іноді і гроші. Приміром, деякі центри надають постійним клієнтам знижки в тому ж косметологічному кабінеті або проводять акції типу: «Оплати 2 місяці занять і отримай безкоштовний масаж!». Знову ж таки, дрібниця, але приємно. Практика і соцопитування доводять, що саме такі дрібниці і складають відносини, і неважливо, це відносини з коханою людиною або з вашим фітнес-клубом!