Мішель Обама - перша леді США давно вже є зразком для наслідування для громадян країни: вона завжди прекрасно виглядає і підтримує бездоганну форму. Особистий тренер президентської родини Корнелл Макклеллан розповів журналістам одного з американських порталів, як Мішель вдається завжди залишатися на висоті.
Досвідчений фітнес-тренер Корнелл Макклеллан вже більше 14 років працює з першою леді США, а з чоловіком Мішель - Бараком Обама - більше 10 років. Коли Корнелла запитують, як він почав працювати з сім'єю Обама, він завжди віджартовується, що це чарівний куля підказав йому, що кар'єра деяких клієнтів його фітнес-клубу, розташованого в Чикаго, в майбутньому піде в гору. Корнелл зазначає, що сім'я Обама завжди серйозно ставилися до власного здоров'я, і відвідували індивідуальні більш інтенсивні курси. Коли Барак Обама став президентом, він запропонував Макклеллану зайняти посаду головного фітнес-експерта в Білому домі.
Макклеллан каже, що один з основних секретів, на яких тримається ефективність тренувань Барака і Мішель - це спільні заняття. Подружжя працює завжди разом, незважаючи на те, що у них різні програми. Важливо, щоб у ході тренування людина відчувала себе абсолютно комфортно і його ніщо не відволікало - тільки в цьому випадку заняття принесуть результати, відзначає тренер. А президентська сім'я може дійсно розслабитися лише на спільних тренуваннях.
Відзначаючи, що і президент США, і його дружина - дуже мотивовані люди, Корнелл підкреслює, що Мішель змушена працювати трохи більше, так як вона вважає, що її, як і будь-яку жінку, люди розглядають більш пильно. Програма її тренування включає елементи різних видів роботи над своїм тілом, починаючи легкою атлетикою і боксом, і закінчуючи йогою. Перша леді займається не рідше трьох разів на тиждень. Вона спочатку виконує вправи з використанням шведської стінки, після чого качає біцепс, потім йде невелика пробіжка або вправи, спрямовані на поліпшення серцевої діяльності.
Також журналісти поставили Макклеллану питання, чи проводить Мішель додатковий час в тренажерному залі перед відповідальним подією або, намагаючись вміститися в нову сукню. Корнелл відповів, що комплекс вправи першої леді строго регламентований і Мішель Обама відмінно знає, що істотно підкачатися в найкоротші терміни можна.