Цукровий діабет: від «а» до «я»

Цукровий діабет - це невиліковний поки, але не фатальний недуга, якого не вдається уникнути приблизно 3-5% населення Землі. У старших вікових групах ризик виникнення цукрового діабету зростає до 8-10%. Існує думка, що на кожного виявленого хворого припадає від 2 до 3 осіб, яким цей діагноз не встановлений, але вони фактично хворіють. Про це свідчать оцінки експертів Всесвітньої організації охорони здоров'я: кожні 15-20 років кількість хворих на цукровий діабет в розвинених країнах буде подвоюватися. 70% всіх ендокринних захворювань припадає на цукровий діабет.

Причинами розвитку діабету є: спадкова схильність, захворювання підшлункової залози, переїдання (читайте - перевантаження тієї ж підшлункової залози, печінки і ШКТ), надмірне вживання простих вуглеводів (цукор, цукерки, варення, тістечка, шоколад та інше), тваринних жирів, алкоголю. У ряді випадків діабет може виникнути через психічної травми, отруєння або інтоксикації (в т.ч. і медикаментозні). Одним з факторів ризику є вік старше 50 років.

Які ознаки можуть говорити, що у вас цукровий діабет, або свідчити про те, що існує небезпека його виникнення?

1. Жага або підвищена потреба пити багато рідини. Вона викликається тим, що в крові підвищується рівень глюкози, яка «забирає» на себе рідину з тканин, тканини зневоднюються. Тому хворі змушені багато пити: 2-3-5 літрів на добу і більше.

2. Велика кількість виділеної сечі. Організм, щоб позбутися від надлишків цукру, виділяє його через нирки з сечею.

3. Свербіж шкіри і статевих органів.

4. Сухість у роті.

5. Погана загоєння ран.

6. Слабкість.

7. Спочатку велику вагу, в подальшому зменшення його за рахунок порушення засвоєння їжі, особливо вуглеводів.

8. Зниження імунітету - часті інфекції від банального грипу та застуд до запалення легенів.

9. Іноді у таких людей захворюванню передують «дивні» стану: в результаті короткочасного вимушеного голодування або після інтенсивного фізичного навантаження можуть виникнути головний біль, збліднення, пробиває піт, з'являється загальна слабкість. Як тільки людина поїла, випив хоча б чашку солодкого чаю, всі симптоми швидко проходять. Побічно це може свідчити про збій в роботі підшлункової залози: в кров надійшло інсуліну більше звичайного, і рівень цукру знизився нижче допустимого рівня - 3-3,5 од.

Описані симптоми спостерігаються у 40-90% хворих на цукровий діабет. Але є ще «недіабетична» симптоми, до виникнення яких приводить підвищений рівень цукру в крові:

1. Поява і прогресування порушень судинного характеру - розвиток атеросклерозу, гіпертонічної хвороби, стенокардії, знижується пам'ять (судини головного мозку).

2. Діабетичні зміни судин очного дна (ретинопатія), зниження зору.

3. Зниження функції нирок (нефропатія, пієлонефрит).

4. Діабетична стопа («ноги на холоді горять, а в теплі холонуть!», Порушення кровопостачання нижніх кінцівок).

5. Іноді змінюється характер (психічні порушення).

6. Шкіра поступово стає сухою, зморшкуватою, долоні і підошви грубеют, лущаться, нігті товщають, волосся сухе, на кінцівках рідшають і зникають зовсім, на шкірі, в силу зниження загального імунітету, з'являються гнійничкові висипання, фурункули, карбункули, рецидиви яких часто наштовхують лікаря на необхідність перевірки цукру крові у хворого. Нерідко шкіра уражається грибками, екземою, дерматитами і лишаями.

7. Однією з ознак діабету вважається поразку ясен - пародонтити, кровоточивість, ясна синіють, а зуби починають розхитуватися, іноді безболісно покидаючи свої законні місця.

8. Діабет вражає і залози внутрішньої секреції. Чоловіки втрачають інтерес до жінок, у них знижується не тільки лібідо, але і потенція. У жінок «збивається» менструальний цикл, буває, що місячні зникають зовсім.

Ось чому цукровий діабет називають ендокринно-обмінних захворюванням з ураженням підшлункової залози, що характеризується підйомом рівня цукру в крові і порушенням всіх видів обміну речовин в організмі.

У цукрового діабету розрізняють: преддіабет, прихований цукровий діабет і власне цукровий діабет (явний). Останній проявляється в легкій, середній і тяжкого ступеня.

Про дієту як про спосіб збереження гарного здоров'я, і нормального рівня цукру крові

При преддіабетом, прихованому діабеті та легкій формі діабету харчування є єдиним лікувальним фактором! А при середній і важкій формах - необхідною умовою успішного лікування.

Загальні принципи харчування при діабеті зводяться до простим правилам.

Калорійність повинна бути обмежена до 2000-2200 ккал за рахунок зниження споживання простих вуглеводів: цукор, тістечко, морозиво, шоколад, цукерки, варення, макарони, рис, мед і подібні продукти. Чорний хліб, бобові, овочі, фрукти є складними вуглеводами (крім бананів, винограду, кавуна) та їх споживання допустимо в звичайних межах. Корисні морепродукти через вміст в них добре засвоюється високоякісного білка і мінералів, зокрема цинку - необхідного компонента для виробництва інсуліну.

Харчуватися треба 4-6 разів на день малими порціями. Слід обмежити добовий прийом солі до 10 г, тваринних і рослинних жирів до 50 г, а також знизити споживання молочних продуктів з високим вмістом жиру (сирів, морозива, вершків, сметани), м'яса, ковбас, копченостей, шпротів, шоколаду, тістечок, халви , ікри, мізків, жовтків яєць, потрухів і шкіри птиці. Жирні продукти треба споживати з цибулею, часником, гірчицею.

Про комплексному підході до лікування

Досвід лікаря-фітотерапевта переконує мене в тому, що лікування цукрового діабету має бути комплексним, постійним (безперервним) і наполегливим. У поняття «комплексне» входить поєднання медикаментозних, фізіотерапевтичних, санаторно-курортних, травних (збори, соки, настойки, ванни), апитерапевтических (бджолине маточне молочко, квітковий пилок, пчелоужаления, прополіс) та лікувально-фізкультурних методів лікування.

З приводу останніх має сенс поговорити особливо.

Фізичні вправи при діабеті

Наш сімейний досвід лікування цукрового діабету травами постійно переконує в необхідності додаткового використання суворої діабетичної дієти (про це вже сказано) і обов'язкового приєднання фізичних вправ. Про це у лікарських, та й у наукових колах говорять мало. Ми переконані, що хворі на цукровий діабет потребують інтенсивних навантаженнях, незалежно від типу цукрового діабету, віку хворого, тривалості захворювання, наявних ускладнень і супутніх захворювань. Звичайно, з обережністю і під суворим лікарським контролем, кінезітерапію (лікування рухом) призначають хворим з серцевими та онкологічними захворюваннями, при активному туберкульозі.

Якось 3-4 роки тому у моєї мами раптом підвищився в крові цукор до 10-11 одиниць. З'явилися ознаки порушення кровообігу в лівій стопі - нестерпні болі, перестала практично спати. Сверблячка відчувався у всьому тілі. Зі своїм колегою, професором Покришкіним В.І., я виїхав до Миколаєва (Україна). За допомогою трав, Манніні і спеціальних вправ, про які я розповім, мамі вдалося уникнути ампутації лівої ноги. У свої 80 років вона почала робити такий комплекс.

1. Лежачи на підлозі біля стіни напівзігнуті в колінах ноги піднімала і впирається в стіну на висоті від 50 до 80 см. Такі упори слід робити по 5-7 разів. Спочатку меншу кількість підйомів, у подальшому - збільшувати на 1-2 рази на тиждень.

2. Ходила по будинку на носочках, наскільки довго це було можливо, не лінувалася і ввела собі це за правило.

У подальшому ця вправа трансформувалося в підйоми на носочках з положення стоячи на дошці (сходинки) товщиною 5-7 см. На дошку слід ставати шкарпетками, п'яти повинні опускатися, але не до підлоги. Робіть по 5-7 підйомів, збільшуйте кількість руху по 1-2 на тиждень, доводячи до 10-12-15 за підхід.

3. Присідання. Вони даються важко, але є найкориснішими з пропонованих вправ. Не прагніть робити повне присідання. Досить присідати до згинання колін на 90 °. Зробіть 3-5 повторень, в подальшому збільшуйте на 1-2 руху в тиждень. Орієнтуйтеся на самопочуття, не прагнете різко збільшувати кількість повторів. Деякі пацієнти доводять кількість присідань до 200-250 за день за 1,5-2-літній період занять.

4. У положенні лежачи на спині по черзі підносити до грудей коліно, повільно випрямляти ногу і класти її обережно в початкове положення. Повторювати 8-10 разів, щотижня додаючи 1-2 руху. У тих випадках, коли в результаті вчинення вправ з'являються на наступний день м'язові болі, ми рекомендуємо втирання крему з бджолиною отрутою, наприклад, «Софія». Якщо ж у вас пошкоджені вени, то більше підходить крем з п'явками. Кожен крем наноситься легкими втирання, вони сприяють зниженню в'язкості крові і покращують кровообіг. Досить 7-10 днів, за які ви адаптуєтеся до фізичних вправ.

5. Рекомендуємо доповнювати фізичні навантаження щоденними нахилами вперед з торканням підлоги руками. Треба довести кількість нахилів до 300-400 в день, поступово додаючи по 10 нахилів в тиждень.

Проводьте заняття 2-3 рази на день. Налаштовуйтеся на постійну, довічну лікувальну гімнастику. Розширюйте амплітуду та інтенсивність дуже повільно. Проведіть перед початком занять тест: виміряйте кількість серцевих скорочень у спокої. Зробіть 10-12 присідань за 20-25 секунд і відразу порахуйте кількість серцевих скорочень. Збільшення числа ударів серця не повинно бути більше 20%.

Доповнюйте вправи обов'язковими пішохідними прогулянками. Здійснюйте їх завжди в інтенсивному темпі, наскільки це вам дозволяє тренованість серцево-судинної системи. Визначте спочатку дистанцію, яку ви пройшли, скажімо за 20 хвилин. Постарайтеся за цей же час повернутися до місця старту. При повторних спробах прагнете кожен раз пройти за цей же час більшу відстань.

Звертаю вашу увагу, що, прийнявши рішення лікувати цукровий діабет ще й фізичними вправами, обов'язково обговоріть свої можливості з лікуючим лікарем.

Є багато спостережень в нашій лікувальній практиці, коли вдавалося значно знижувати рівень цукру у хворих, домагатися навіть скасування протидіабетичних засобів. Серед людей, які віддали багато років фізкультури і спорту, цукровий діабет зустрічається дуже рідко. Вся справа в тому, що при підвищенні концентрації цукру в крові вона згущується, значно підвищується її в'язкість, а значить, і здатність проходити, особливо в дрібних судинах - артеріолах і капілярах. Якщо ж хворий огрядний, веде малорухливий спосіб життя, то в дуже ранні терміни у нього з'являються грізні симптоми порушення мікроциркуляції крові: ретинопатія, атрофія зорового нерва, поліневропатія, нефропатія, гангрена нижніх кінцівок. Ось чому таким хворим призначаються трави, здатні розріджувати кров, зміцнювати стінки судин, стимулювати мікроциркуляцію. З тих же причин рекомендується зберігати і підтримувати рухову активність. Якщо ж доповнити лікування масажем кінцівок з використанням готових або особисто приготованих мазей і кремів на лікарських рослинах, то доля таких хворих буде цілком сприятливою.

Їхали ми від мами з професором Покришкіним В.І. в гарному настрої. За 3 тижні рівень цукру в крові у мами знизився до 6 одиниць, пройшли болі, відновився

сон.

І ще: не забувайте вести щоденник обліку вправ, самопочуття і рівня цукру в крові.

Про лікування цукрового діабету травами

Незважаючи на те, що цукрознижувальних рослин відомо більше 100 видів, я в своїй практиці використовую близько 40-50. Я рекомендую в лікуванні цієї хвороби прагнути до складання лікарських зборів з можливо більшої кількості трав, слідуючи правилу від простого до складного. Випробувавши 1-2 рослини, додавайте ще по одному, і стежте за своїм станом. Ймовірно, що одна-дві трави не допоможуть, і треба шукати «свій набір» трав.

Звичайно, чим легше протікає діабет, тим більш прості збори потрібні.

Лікарські рослини, застосовувані при діабеті, знижують рівень цукру по-різному: будучи защелачівает, переводять частину глюкози у фруктозу, яка засвоюється без інсуліна- сприяють відновленню бета-клітин підшлункової залози, які продукують інсулін. Є й інші механізми. Компоненти цукрознижувальних трав розчиняються у воді, спирті і легко всмоктуються в шлунково-кишковому тракті.

Наводжу збори рослин, які доступні і показали свою високу ефективність при лікуванні цукрового діабету в поєднанні з іншими захворюваннями.

Приготовлені для лікування трави в рекомендованих вагових співвідношеннях подрібнюються, просіваються через друшляк, а залишилися великі частини після подрібнення в кавомолці або м'ясорубці змішуються з відсівом.

З соків і настоянок, які рекомендуються в лікувальному курсі, зробіть складну мікстуру, зливаючи їх заздалегідь у вказаній пропорції в один посуд.

Спосіб приготування настою завжди однаковий: необхідну кількість збору вміщують в 0,3-0,5 л холодної води (без хлору), накривають кришкою і доводять до кипіння. Млоять 5-7 хвилин на малому вогні і настоюють від 1 до 2 годин. Проціджують і додають складну мікстуру. Отриману суміш ділять на рівні порції і приймають 4-6 разів на день за 15-20 хвилин до їжі.

Курс лікування 1-1,5 місяця. Проводити з рівними інтервалами 4-6 курсів. А при середній і важкій формі хвороби фітотерапія проводиться без перерви, тобто постійно, змінюючи складу зборів.

Преддіабет, прихований діабет

Збір №1

Листя кульбаби, волоського горіха, кропиви, смородини, цикорію - всіх порівну.

1 ст. ложку сировини залити 300 г води. У готовий настій додати 1 ст. ложку складної мікстури - 250 г соку кропиви, по 100 г настоянок цикорію, лопуха (про соки і настойках см. в кінці матеріалу) і 2 ч. ложки меду.

Збір №2

Лист суниці, чорниці, берези, стулки квасолі, м'ята, спориш - всіх порівну. Додати 1 ст. ложку складної мікстури - сік цикорію 300 г, по 100 г настоянок календули, кульбаби (про соки і настойках см. в кінці матеріалу) і 2 ч. ложки меду.

Легка форма без супутніх захворювань

Збір №3

Змішати козлятник лікарський (галега) - 100 г, пагони і листя чорниці - 80 г, кульбаба, лист і коріння - 60 г, кропива, звіробій, золототисячник - по 30 г. Готувати і приймати також, як і збір №1.

Додавати в готовий настій по 1 ст. ложці на день складної мікстури - 300 мл соку лопуха, по 50 мл настойок глоду, хмелю, цикорію, полину, м'яти (про соки і настойках см. в кінці матеріалу) і 2 ч. ложки меду.

Легка форма у поєднанні з гіпертонічною хворобою

Збір №4

Сухоцвіт болотна, глід, пол-пала - по 50 г, корінь цикорію, насіння льону, козлятник і квіти бузини чорної - по 60 г. Готувати і приймати також, як і збір №1.

Додавати в готовий настій по 1 ст. ложці на день складної мікстури - сік кропиви собачої 300 мл, настойки омели 100 мл, хвоща, календули, м'яти »хмелю - по 50 мл (про соки і настойках см. в кінці статті) і 2 ч. ложки меду.

Легка форма в поєднанні з ретинопатію і ураженням судин головного мозку

Збір №5

Козлятник лікарський, овес (трава), кропива, омела біла, насіння дикої моркви, якірці - по 70 г. Готувати і приймати так само, як і збір №1. Додавати в готовий настій по 1 ст. ложці на день складної мікстури - сік софори японської 300 мл, сік горіха волоського 200 мл, настойки по 50 г глоду, арніки гірської, м'яти, елеутерококу (про соки і настойках см. в кінці матеріалу) і 2 ч. ложки меду.

Рекомендую при легкій формі цукрового діабету приймати бджолину квітковий пилок з пилком сосни курсами по 1 місяцю (доза 1 ч. Ложка 2 рази на день до їди) з такими ж перервами.

Середня і важка форми діабету

а) поєднуються з фурункульозом, грибковими ураженнями

Збір №6

Квіти календули листя подорожника, евкаліпта - по 60 г, козлятник лікарський - 80 г, корінь цикорію, кропива, звіробій - по 30 г. Готувати і приймати так само, як і збір №1. Додавати в готовий настій по 1 ст. ложці на день складної мікстури - соки аїру і ягід бузини чорної по 200 мл, настойки череди, оману, ялівцю, ромашки по 50 мл (про соки і настойках см. в кінці матеріалу).

Додатково в кожну прийняту порцію настою трав додавайте по 20 крапель препарату цітросепт (витяжка з насіння грейпфрута, володіє сильним протигрибковим і протимікробну дію, доступна в аптеках). Розчином цітросепта (50 крапель на 50 мл води) обробляти ділянки шкіри, уражені грибком, 2 рази на день.

б) поєднуються з сверблячкою і екземою

Збір №7

Череда, корінь валеріани, солодки, півонії, фіалка триколірна - по 60 г, козлятник лікарський 80 г, стулки квасолі, лист шовковиці чорної і кульбаби - по 70 г. Готувати і приймати так само, як і збір №1.

Додавати в готовий настій по 1 ст. ложці на день складної мікстури - 200 мл соку чистотілу, 200 мл соку цикорію, настоянок хмелю, оману, ромашки та календули по 50 мл (про соки і настойках см. в кінці матеріалу).

в) в поєднанні з діабетичною нефропатією

Збір №8

Брусниця, суниця лист, квіти бузини чорної, козлятник - по 50 г, спориш - 70 г, корінь оману - 40 г, подорожник - 80 г, кукурудзяні рильця - 30 г. Готувати і приймати так само, як і збір №1.

Додавати в готовий настій по 1 ст. ложці на день складної мікстури - сік цикорію і козлятника по 200 мл, настойки лепехи, хвоща і листя берези по 100 г (про соки і настойках см. в кінці матеріалу).

г) в поєднанні з ураженням судин нижніх кінцівок

Збір №9

Корінь кульбаби, квіти софори японської, гречки посівної, буркуну лікарського і глоду, листя топінамбура, чорниці, стручки квасолі, трава якорцев - по 50 г. Готувати і приймати так само, як і збір №1.

Додавати в готовий настій по 1 ст. ложці на день складної мікстури - сік волоського горіха - 300 мл, настойки діоскореї японської, хвоща польового і лопуха - по 100 мл (про соки і настойках см. в кінці цієї статті).

Лікування супроводжувати регулярним прийомом квіткового бджолиного пилку з додаванням пилку сосни по 1 ч. Ложці 2 рази на день за 30 хвилин до їжі. Курс лікування - 6-8 місяців.

Слід розглянути можливість застосування пчелоужалений для лікування порушень кровопостачання нижніх кінцівок і попередження розвитку діабетичної стопи.

Може так статися, що ви не знайдете необхідних трав для збору. Не у всіх під рукою сік або конкретна настоянка. Лікування - завжди справа клопітка. Але не впадайте у відчай: вихід завжди є, рішення знайти можна. Трави в багатьох випадках взаємозамінні. Соки та настоянки заготовлюйте про запас. Лікування діабету - це активний процес.

Наведу список найбільш вживаних рослин при цукровому діабеті:

барбарис (лист, корінь, квіти), козлятник (трава, насіння), волоський горіх (лист, несозревшіе плоди), люцерна, солодка, квасоля (стулки), чорниця (листя, пагони), береза (сік, лист, нирки), аралія (рослина), заманиха, женьшень, елеутерокок, брусниця (лист), лохина (лист), гречка (квіти), бузина чорна і трав'яниста (квіти, лист, корінь), топінамбур (лист, коренеплоди), спориш, діоскорея, звіробій , кукурудза (лист, рильця), овес, жито (зерно, рослина), морква культурна (коренеплоди, бадилля) і дика (насіння), каштан кінський (квіти, плоди), кропива (лист, коріння), цибулю і часник, лимонник (плоди, ліани), льон (насіння), евкаліпт, омела, ожина (лист, плоди), суниця (лист, плоди), малина (лист, плоди), оман, левзея (корінь), лопух (корінь, лист), софора японська (плоди, квіти), кульбаба (лист, корінь), цикорій (вся рослина), шовковиця (лист, корінь), хвощ польовий, подорожник, лавровий лист, сухоцвіт болотна.

Приготування соків

Збирають рослини або їх плоди, коріння подрібнюють до розмірів 1-3 см, пропускають через м'ясорубку, віджимають вручну, пресом або соковижималкою. Потім додають рівну по вазі кількість цукру (меду) і вимішують до повного розчинення. У приготовлений таким чином сік можна додати спирту або горілки, щоб вийшла 8-10-відсоткова концентрація (тобто на 900 мл соку 100 мл 96-процентного спирту або 250 мл горілки на 750 мл соку). Посуд для приготування соку повинна бути ретельно вимита і висушена.

Деякі види соку не вимагають додавання спирту. Людям з цукровим діабетом рекомендується готувати соки з медом або спиртом.

Термін зберігання соків - 1 рік при температурі від 0 ° до + 6 °. Деякі соки «не люблять» герметичного зберігання, тому кришку краще туго НЕ закручувати. Якщо сік почне бродити, додайте трохи меду (цукру) або горілки.

Приготування настоянок

10 г сировини залити 100 мл 70 ° спирту, настояти 2 тижні в скляному посуді, щільно укутавши.