Влітку багато хто любить поніжитися під пестить шкіру сонцем. Однак не таким і ласкавим стає небесне світило для тих, хто не знає міри. Його пекучі промені стають небезпечними, і замість засмаги на тілі людини з'являються сонячні опіки. Як впоратися з ними в домашніх умовах, розповідає лікар-дерматолог-косметолог науково-консультативної поліклініки Північного державного медичного університету в м Архангельську Юлія Валеріївна ЗЕНІШІНА.
Охолоджуючі засоби при опіках сонця
Якщо подібна неприємність з вами сталася, прикладіть до голови холод: або мокрий рушник, або міхур з льодом. Це допоможе уникнути перегрівання організму і поліпшить ваше самопочуття.
Найчастіше біль у місці опіку відчувається в перші два дні. Щоб не так обтяжливо було її переносити, можна кілька разів на день приймати протягом 10-15 хвилин прохолодну ванну або душ. При цьому температура води повинна становити 36-37 градусів. Після такого водного охолодження обережно промокніть шкіру чистим пропрасованим рушником. Потім пом'якшите її спеціальним маслом для ванн. Дайте маслу вбратися 5-10 хвилин, після чого нанесіть зволожуючий крем.
Замість ванни та душу можна просто загорнутися в мокре простирадло. Якщо опік невеликий за величиною, то цілком достатньо прикласти до нього пакет з льодом.
Не варто забувати про відмінний протизапальний і болезаспокійливий засіб - холодних примочках з настою квіток ромашки, календули, деревію і звіробою. Перелічені рослини (у співвідношенні 10: 15: 25: 50) потрібно помістити в термос і залити 500 мл окропу, настоювати протягом 2 годин. На поверхню опіку слід накладати холодний компрес з використанням стерильних марлевих серветок.
Якщо на шкірі з'явилося не тільки почервоніння, але і бульбашки, від ванн і водяних компресів краще відмовитися. У такому випадку прийде на допомогу парацетамол. Цей препарат рекомендується приймати по 1 таблетці не більш 3 разів на день.
Якщо після отримання опіку з'явилися нудота, озноб, млявість, а також безліч бульбашок, це означає, що потрібна допомога лікаря.
Лікувальні мазі при сонячних опіках
Аптечне обліпихова масло, бальзам «Рятувальник» сприяють якнайшвидшому загоєнню і захисту від інфекції. Правда, якщо опіки незначні. Для того щоб не так боляче було наносити їх на пошкоджену шкіру, спочатку охолодіть їх в холодильнику.
При утворилися міхурах (але не розкритих!) Ефективний кортикостероид третього покоління - елоком. Він набагато рідше викликає ускладнення, властиві його «старшим братам». Залежно від ступеня вираженості опіку мазь з препаратом наносять на обпалену шкіру 1-2 рази на день. Єдина умова - при багаторазовому використанні скасовувати даний засіб доведеться поступово. Початок загоєння - привід зменшити дозу препарату і приступити до його використання через день. Або можна змішати елоком з дитячим кремом і через 3-4 дні взагалі відмовитися від його застосування.
При підвищеній чутливості до компонентів Елокому, при наявності герпетичних висипань використовувати препарат не можна. У такому випадку можна застосувати або спрей, або мазь з протизапальними і регенеруючі властивості. Такі, як пантенол, д-пантенол, бепантен. Але через можливе зниження лікувального ефекту уникайте спільного застосування перелічених медикаментів з іншими антисептичними засобами.
Зазвичай змазування опікових поверхонь проводять 2 рази на день - вранці і ввечері. Щоб зменшити хворобливість процедури, спробуйте наносити препарат під охолодженим повітрям поблизу працюючого вентилятора. При утворенні патьоків від мазі можна розмазати їх на довколишні опікові поверхні. Не беріть багато кошти і не втирайте його, оскільки препарат проникає в обпалену тканину приблизно через 3-5 хвилин після нанесення на шкіру.
Цінні вітаміни
Організм не в змозі впоратися з сонячними опіками без вітамінів. Оскільки саме сонце виснажило запаси цих важливих речовин, відновлення шкіри сповільнюється. Щоб повернути організму відсутні біологічні компоненти, під час лікування опіку вживайте щодня міцно заварений зелений чай. Він має цілий набір вітамінів: груп В, А, РР, С, К, Е і Р.
Рятівна рідина
Відомо, що сонячні опіки призводять до зневоднення, а також надлишкового виведення з організму значущих мікроелементів. Компенсувати втрату солей допоможуть столові слабомінералізовані води або розчин регідрону. Обсяг всієї спожитої рідини за день повинен становити не менше 2 літрів.
М'які засоби
Як правило, шкіра, відновлена після опіку, - тонка, суха, лущиться і легко травмується. Тому не забувайте про пом'якшувальні засоби: масло кедрового горіха або звичайний дитячий крем. Але головне - захищайте шкіру від повторного впливу сонячних променів.