Усі жінки мріють мати густе і пишне волосся, а стрімке випадання волосся може довести будь-яку жінку до відчаю. Ми зараз розберемося, через що випадає волосся і як цього уникнути.
Дивно, але бажаючи стати красивішим, ми нерідко псуємо своє здоров'я. Перш за все, жінки турбуються з приводу своєї ваги, адже завжди так хочеться зробити його ідеальним: до відпустки, до весни, до нового року, до весілля і т.д. А найбільш популярним способом швидкого схуднення є сувора дієта. Зрозуміло, завзятість і сила волі можуть вирішити цю проблему в найкоротші терміни, проте в такому поспіху разом із зайвою масою йде краса. Дієта призводить до потускнению волосся, роблячи їх ламкими і викликаючи утворення посічених кінчиків, а через пару місяців волосся починає випадати. Це один з тих випадків, коли ми навмисно викликаємо дефіцит вітамінів і мікроелементів в організмі. Однак іноді дана недостатність - це наслідок тривалої хвороби, незбалансованого раціону харчування або перевтоми.
Чому ж саме волосся страждає першими при дефіциті вітамінів в організмі? Все просто: наш організм забезпечує «будматеріалом» спершу життєво необхідні системи та органи, а «залишки» передає волоссю, шкірі і нігтям. Тому чекати казкового ефекту при застосуванні зовнішніх засобів для догляду за волоссям зазвичай просто марно. Волосся треба зміцнювати зсередини.
Щоб пишне волосся зберігали свою цілісність, треба постачати організм білком, адже волосяний стрижень на 80% складається саме з нього. Перевага віддається білків тваринного походження, в яких містяться незамінні амінокислоти, які не виробляються всередині організму.
Овочі та фрукти обумовлюють профілактику гіповітамінозів, а сухофрукти, горіхи і крупи запобігають розвитку мікроелементних порушень. Шкірі голови і волоссю також корисні поліненасичені жирні кислоти, якими багатий риб'ячий жир і жирні сорти риби, наприклад палтус або сьомга.
Волоссям не обійтися і без вітамінів групи B, L-цистеїну (природна амінокислота, що містить сірку і є структурною основою кератину, велика кількість якої міститься в стержні волосся - 15,9%) і кератину.
Зрозуміло, дуже складно самостійно продумати систему харчування, яка задовольнятиме цим вимогам. Тому, щоб вирішити цю проблему, фахівці-трихолог радять застосовувати інноваційний препарат Пантовігар, який багато років застосовується в Європі для вирішення проблеми випадіння волосся, викликаної негормональними факторами.
Не забувайте, що густі і гарне волосся - це не просто предмет гордості, а й ознака міцного здоров'я, яке залежить виключно від нас!