Ми підготували для вас 10 порад, які допоможуть вам жити із псоріазом, не допускаючи загострень.
1. Намагайтеся уникати всього того, що може загострити або спровокувати розвиток захворювання. При цьому необхідно виходити з власного досвіду.
2. Не допускайте здавлювання шкіри одягом, який тре і тисне. Також відмовтеся від тісного взуття.
3. Проводьте гартують процедури. Це важливо робити тому, що практично при кожних простудних захворюваннях шкірні прояви псоріазу помітно посилюються.
4. Займіться лікуванням мигдалин, так як хронічний тонзиліт часто сприяє розвитку псоріазу.
5. Корисно буде восени, влітку і навесні регулярно приймати сонячні ванни.
6. Свою відпустку краще проводити в сприятливих кліматичних умовах - Середземне, Північне і Мертве моря.
7. Завжди говоріть лікаря про своє захворювання. Це необхідно робити для того, щоб лікар не призначив вам лікарський препарат, який призведе до загострення псоріазу.
8. Вживайте алкогольні напої дуже помірно.
9. Слідкуйте за своєю вагою і не допускайте його збільшення.
10. Повноцінно харчуйтеся і намагайтеся більше рухатися.