У новому тисячолітті серед усіх захворювань самих загрозливих масштабів і перспектив досягла алергія. Вона проявляється по-різному, може бути реакцією на шерсть тварин і на квітковий пилок, на холод і на світ, на вплив магнітних полів, а в деяких випадках - навіть на людей.
На сьогоднішній день четверта частина населення планети вже схильна до алергій в різних формах, і ця кількість невблаганно зростає. Повністю позбавитися від алергії на даний момент неможливо, доводиться вчитися з нею жити. У наших силах, принаймні, позбутися поширених алергенів в межах власного житла.
Матеріали з алергенами
Для алергіків, у першу чергу, небезпека зберігається в оздоблювальних матеріалах. Будь лакофарбові матеріали, деревна плита - МДФ та ДСП, пластикові вироби можуть виділяти феноли та формальдегіди, неприємно пахнути - все це для людини корисністю не відрізняється. Якщо все ж ви не можете обійтися без деяких з них при облаштуванні своєї квартири, краще брати матеріали, помічені маркуванням Е1 - вони відрізняються мінімальною токсичністю. Але краще, звичайно, використовувати тільки натуральні оздоблювальні матеріали. На підлогу укласти паркет або плиту (кам'яну або керамічну), можна використовувати коркову плиту і навіть лінолеум - в останньому випадку потрібно використовувати натуральний лінолеум, а не покриття з ПВХ. З таким антистатичним покриттям підлоги в повітрі вашого житла буде менше пилу.
Для стін найкраще підходять звичайні паперові шпалери, також допустимо використовувати джутові і бамбукові екзотичні покриття. Вінілові шпалери, незважаючи на їх безпеку, мають властивість накопичувати під собою конденсат. У ньому розмножується велика кількість пилових кліщів, з'являється грибок - саме ці організми часто викликають алергію, оскільки виділяються ними продукти життєдіяльності є сильними алергенами.
Меблі для алергіків
Якщо у вас в будинку живе алергік, вам необхідно максимально ефективно боротися з пилом. Всі килими і паласи, покривала і плюшеві іграшки, портьєри та гардини на вікнах краще зовсім прибрати. М'які меблі в такому випадку повинна бути зі шкіряною оббивкою, на вікнах бажано просто встановити жалюзі. Всі речі з ворсистою поверхнею збирають пил і в них розмножуються пилові кліщі. Також дуже активно збирають пил книги, тому розміщувати їх бажано в закритих шафах. На всіх поверхнях повинне знаходитися якомога менше речей. Сувеніри, колекції статуеток, фотографії в рамках - все це краще розташувати за склом. Звичайно, вони самі по собі не стануть причиною алергічної реакції, але очистити від пилу приміщення, в якому багато речей, дуже складно. Порожня поверхню же прибирається легко - її досить протерти вологою ганчіркою. Запам'ятайте: у вашому будинку головним ефективним інструментом у боротьбі з алергенами і є мокра ганчірка, проводьте вологе прибирання якомога частіше.
Кімнатні рослини
Кімнатні рослини також можуть викликати алергію. Незважаючи на те, що в кожному конкретному випадку все визначається в індивідуальному порядку, можна виділити і загальні моменти. У спальні взагалі небажано розміщувати кімнатні рослини, якщо в будинку є алергік (для перестраховки). З усіх кімнатних рослин менш небезпечними для алергіка будуть ті, які не дають квітів і, відповідно, квіткового пилку. Фахівці запевняють, що різні види пальм, бегоній і традесканцій майже ніколи не викликають алергії, тоді як примули, драцени, олеандр, алое, різні папоротеві рослини, герань, можуть стати причиною алергічної реакції. При цьому не тільки сама рослина може виявитися алергенним, а й пліснявий грибок, якому піддається грунт, в якому воно виростає - тому краще вибирати рослини на гідропоніці.
Тварини в будинку алергіка
Як це не прикро, але брати наші менші є одними з найсильніших алергенів. Тому, вирішивши взяти в будинок тварина, краще завчасно визначте - чи немає у вас алергії на нього. Причому не тільки ті тварини, у яких є шерсть, можуть бути потенційно небезпечними. Алергічну реакцію можуть викликати і інші продукти життєдіяльності тварини - наприклад, слина або лупа. Не буває алергії на рептилій і риб, але може бути алергія на корм, який вони поїдають - зокрема, на суху дафнію або мотиль. Сильними алергенами є також домашні комахи та їх екскременти (особливо небезпечні в цьому відношенні таргани). Тому від тарганів потрібно позбавлятися ще й з цієї причини.
Постіль з алергенами?
Ліжко алергіка не повинна бути зібранням природних матеріалів - пуху, вовни, пера. Всі ці елементи можуть викликати реакцію, окрім, звичайно ж, бавовняного або шовкового постільної білизни. Крім цього, постільні приналежності з натуральної сировини погано піддаються чищенню. Пилові кліщі в ліжку живуть ще в більшій кількості, ніж на підлозі. Тому переважно вибирати матраци, ковдри та подушки з штучного сировини - синтепону або холлофайбера. Прати і чистити їх дуже легко, сушити теж. Не нехтуйте і захисними чохлами з щільного матеріалу - вони є відмінним бар'єром для мікрофлори, яка здатна викликати алергію. І не забувайте вчасно міняти свої постільні приналежності: подушки - раз на п'ять років, матраци - раз на десять років.
Повітря в приміщенні
Мікроклімат в наших оселях дуже часто є нездоровим, особливо для алергіків. Часто повітря дуже сухе, через що пил постійно піднімається в повітря і потрапляє в носоглотку людини. При підвищеній вологості ж у будинку розмножується цвіль, грибки і кліщі. Вологість повітря в приміщенні повинна бути в межах від 30 до 50%, температура - близько 22 градусів. Такі параметри можуть підтримуватися за допомогою кондиціонерів і зволожувачів повітря. Кондиціонер також допоможе вирішити проблему травневої і червневої спеки для алергіка - в той час, коли в повітрі повно квіткового пилку і тополиного пуху, тому навіть в самий жаркий день вікно відкривати не можна.