Можливо, моя порада комусь здасться занадто простим, але мені ця процедурі допомогла остаточно зняти спазми, які мучили мене під час місячних. Сильні болі в критичні дні доводили мене навіть в 25 років. Я просто не могла ходити не роботу в такі дні. Все, на що я була здатна, - лежати під ковдрою, скрутившись калачиком, і чекати, коли подіє таблетка. Мені здавалося, що змінити тут нічого не можна, треба тільки змиритися.
Але одного разу я прочитала в якійсь рекламі, що будь-які жіночі нездужання можна вилікувати на курорті, приймаючи мінеральні ванни. Мовляв, це саме цілюще, що тільки можна придумати. Я тоді задумалася про це. Їхати на курорт мені не дозволяли фінанси. У нашому місті є медичні центри, що пропонують подібні послуги, але там ціни теж кусаються. І я подумала, що зможу влаштувати подібний курорт у себе вдома. А чому ні? Звичайно, у моря це було б корисніше, але раз вже немає такої можливості, треба хоч чимось замінити.
Я стала проводити курси лікування. Щодня протягом 10 днів я приймаю спеціальні ванни. Готую теплу ванну. Не гарячу, а теплу, яким буває море. Туди висипаю 1 чашку морської солі. Вона продається всюди, я беру сіль без добавок, мені це здається більш корисним. А ще висипаю в ванну чашку питної соди. Чекаю, поки сіль і сода розчиниться, і сідаю в ванну. Положення повинно бути сидячим! Сиджу 20 хвилин, потім приймаю душ, щоб змити залишки солі з тіла, витираюся і вирушаю в ліжко. Після такої ванни треба не менше півгодини полежати, розслабившись, ні про що не думаючи.
Тепер я регулярно проводжу такі курортні дні. Чому? Тому що є результат! Критичні дні вже такими не назвеш. Болі пішли, я спокійно ходжу на роботу і займаюся всіма справами. Знеболюючі також не пью - немає потреби!