5850 авторів і 31 редактор відповіли на 28952 питання,
розмістивши 29771 посилання на 8900 сайтів, приєднуйтесь!

У кого всі хвороби від нервів

РедагуватиУ обранеДрук

У кого всі хвороби від нервів

Східна медицина - справа тонка. З одного боку, вона розглядає людину як єдиний організм і лікує його цілком, а не тільки окремо взятий орган або хвороба. З іншого боку, ця медицина розуміє хвороби як порушення рівноваг, балансів різних сил і систем в організмі. З третього - вона ділить людей на кілька типів і вважає, що кожен тип по-своєму повинен домагатися стану рівноваги, читай - здоров'я. Темою сьогоднішньої розмови кореспондента Сергія Андрусенко з головним лікарем клініки традиційної тибетської медицини «Нара», к.м.н. Світланою Галсановной ЧОЙЖІНІМАЕВА якраз і стали різні типи людей.

Питання: Світлана Галсановна, до нас нерідко приходять листи від людей, які скаржаться, що, пішовши раді, як позбутися того чи іншої недуги, вони не отримали належного ефекту.

С.Ч .: Рекомендації тибетської медицини з лікування і профілактики захворювань обов'язково враховують тип конституції людини. Основних конституцій три, а саме: «вітер», «жовч» і «слиз». На Сході з цими поняттями зустрічаються з самого народження: сусідський худенький, верткий хлопчисько - типовий «вітерець», його повна, ставна мама, звичайно, «слиз», буркотливий і впертий батько відноситься до типу «жовч», Всі три конституції присутні у кожного з нас, але, як правило, одна з конституцій домінує,

виявляється більш яскраво вираженою. По ній ми і визначаємо тип людини. Іноді буває, що в людині більш активні дві конституції, наприклад, «жовч» і «слиз» одночасно. Такий тип називається відповідно - «жовч-слиз». Нарешті, дуже рідко, але буває, що сильно розвиненими виявляються всі три конституції - і «вітер», і «жовч», і «слиз». Зберегти здоров'я - значить утримати свої конституції в стані рівноваги, і у кожного типу є свої особливості.

Питання: Давайте розбиратися по порядку. Чим відрізняється тип «вітер»?

С.Ч .: «Вітер» - за європейськими поняттями, відомим ще з часів Гіппократа - сангвінік. З точки зору сучасної алопатичної медицини конституція «вітер» - не що інше, як центральна і периферична нервові системи. Той, у кому переважає «вітер» - рухливий, радісний, що має виражену міміку і жестикуляцію, дуже вразливий і пристрасна людина. Він чуйно спить, легко втрачає енергію і вагу, але так само швидко їх восстанавлівает- не володіє високою витривалістю, зате у нього швидкі реакції, він легко ставиться до життя, швидко забуває образи. Шкіра і волосся у «вітру» сухі, колір обличчя неяскравий, травлення слабке, він часто страждає невралгіями, болями в кістках і суглобах, має схильність до судом і запорів. Сеча у «вітрів» прозора, іноді зеленувата, майже без запаху. Мова - сухий і червоний, у роті - терпкий присмак. Енергію будь-якої їжі (жирної, солодкої, борошняний і так далі) «вітри» швидко переводять в енергію рухів, слів. Тому вони завжди худі.

По-тибетські людина такої конституції називається «Рлунг», що перекладається як «основа життя», «управитель життя». І дійсно, у «вітрів» найбільш активна нервова система, адже саме вона визначає здоров'я або нездоров'я людини. Тут приходить на розум розхожа фраза: «всі хвороби від нервів». І це здебільшого дійсно так. Я вам це проілюструю трохи пізніше.

Збудження «вітрів» відбувається влітку, на світанку і ввечері. І захворювання людей цього типу загострюються саме в ці періоди.

Питання: Які хвороби характерні для «вітрів»?

С.Ч .: «Вітри» -діти - худенькі, бліді, рухливі. Відрізняються поганим сном, підвищеною збудливістю, емоційні, плаксиві, схильні до застуд, бронхолегеневих захворювань, судом, болів у животі. У дорослих це насамперед хвороби серця, що виникають або загострюються особливо влітку. Літо - це вогонь, стихія серця - теж вогонь. Вогонь на вогонь дає хвороба. Крім серцевих, такі люди страждають захворюваннями нервової системи, починаючи з радикуліту. Спочатку з'являються простріли в поперековій області, які можуть поширитися і на суглоби, і на м'язи. Відбувається це на тлі емоційних перевантажень. Але найголовнішими захворюваннями цього типу є розлади психіки та сну: безсоння, поверхневі, чуйні, тривожні і навіть кошмарні сни. Постійне почуття страху, сум'яття і тривоги в душі, хиткість у відчуттях. «Неначе нічого не болить, а душа не на місці», - часто скаржаться «вітри».

Це може виявлятися вже в молодому віці - у студентів, молодих батьків на тлі психо-емоційних перевантажень. Спершу виникає перезбудження, гарячкова діяльність, скажена активність (період Ян). На зміну їм приходять повний занепад сил і депресія (період Інь). При цьому м'язи як би стягує, вони всихають, тіло скукожівается, з'являється сутулість, можливі судоми. По молодості вихід з таких станів для «вітрів» не представляє особливої праці, проте з віком робити це стає все важче й важче.

Хочу підкреслити, що в основі всіх захворювань «вітрів» лежить гіперактивність нервової системи. При цьому така людина може захворіти будь-якими захворюваннями на тлі стресу, страху, надмірних позитивних чи негативних емоцій. Гострі інфекції, загострення гастритів, виразкова хвороба, судинна дистонія, неврози - ось далеко не повний перелік захворювань «вітрів». Дотримання режиму праці та відпочинку, а також харчування вдається «вітрам» насилу, швидше - не вдається зовсім.

Питання: Ви говорите про хвороби, притаманних конституції «вітер». А що має бути в нормі?



С.Ч .: Люди з конституцією «вітер» - легкі на підйом життєлюб, вони - душа компанії, фонтанують різними ідеями. Вони здатні на ривок, однак після нього швидко настає стомлення. Але і сили «вітрам» вдається відновлювати також швидко. З літературних героїв цього типу відповідають Хлестаков і Дон Кіхот - радісний, рухливий, схильний до авантюр, що з'являється то тут, то там, «тріщить» без угаву. «Вітром», на моє переконання, був Ленін. (Забігаючи вперед, скажу, що Сталін був «жовчю», а Брежнєв - «слизом».) Найбільш яскраво «вітер» проявляє себе в зрілому і похилому віці. Особливість «вітрів» - в прихильності в особистих відносинах і пристрасність, які проявляються в молодості в сексуальних надмірностей. Серед них багато курців та любителів випити, так як вони люблять галасливі компанії. «Вітрам» властиві нерішучість і сумніви, їм нелегко приймати рішення. Вони можуть обурити спокій і відступити назад. Їх настрій змінюється подібно напрямку вітру - іноді по кілька разів на день. Найчастіше вони - жайворонки. «Вітри» - метеопати, тобто дуже чутливі до змін погоди. Для монотонної, нудної роботи вони не придатні. Найчастіше вони віддають перевагу творчій роботі, пов'язаної з швидкістю думки, пересуваннями.

Питання: Хороша норма! До чого може призвести таке бурхливе життя?

С.Ч .: Зрозуміло, все це не проходить безслідно. І якщо поруч із «вітром» немає людини, здатної врівноважити, стримати киплячу через край енергію, рано чи пізно почнуться проблеми, пов'язані з виснаженням нервової системи. У літньому віці при наявності великої емоційного зриву (смерть близької людини, вихід на пенсію тощо) у них можливе настання хвороби Альцгеймера і Паркінсона. Люди цієї конституції не переносять холоду та вітру і часто застуджуються.

Питання: З чим це пов'язано?

С.Ч .: Такі люди, як правило, сухорлявий, вага їх невеликий, і переохолодження організму настає швидко. Крім того, через підвищеної емоційності і, відповідно, витрати внутрішньої енергії імунітет таких людей завжди ослаблений. Звідси простий висновок: якщо ви «вітер» - одягайтеся тепліше в холодну і вітряну погоду. Травлення у таких людей слабке, їх часто мучать здуття живота, відрижка, яка, до речі, приносить полегшення, даючи вихід зайвого внутрішнього напруження і повітрю. Про харчування я ще скажу, а поки повернемося до можливих патологій «вітрів». У них трапляється глухота: спочатку з'являється шум у вухах, потім - запаморочення, а потім вже пропадає слух. Можлива хронічна закладеність носа, «ком у горлі», який ніби заважає ковтати і вдихати. Часто лікар при подібних скаргах ставить помилковий діагноз - астма (серцева або бронхіальна).

Питання: Невже можна помилитися з таким, здавалося б простим діагнозом?

С.Ч .: Легко. Знервованим «вітром» нічого не варто «нагнати» тиск, зімітувати «свист» в легких. Такі пацієнти неодноразово зустрічалися в моїй практиці. Наприклад, молода людина 27 років, назвемо його Микола, скаржився на задишку, утруднення при вдиху, «ком у горлі». Проблеми почалися у нього при проходженні служби в армії. Після звільнення з неї, а жив він у сільській місцевості, Микола прийшов до фельдшера. Дихав він вже зі свистом. Той його послухав і визначив: «Так у вас астма!» І у Миколи оселився страх - адже він вже бачив, як астматики дихають при нападі через інгалятор. А час ішов, Микола одружився, народив дитину. Але стан його не поліпшувався, він вже погано спав, постійно відчував занепокоєння. Його направили в республіканський центр. Там пульмонолог виписав йому інгалятор ... З інгалятором дихати спочатку було легше, а потім знову накочували напади, виникав спазм в горлі. А у справжніх астматиків, взагалі-то, спазм виникає в грудях. Але хрипи в грудях при цьому були, тому помилитися було дуже легко - я сама їх чула, коли він, уже зневірившись отримати допомогу, прийшов до нас у центр. Побачивши перед собою типового «вітру», що знаходиться в стані крайнього нервового збудження, я йому відразу сказала: «Ніякої астми у тебе немає!» - «А що ж у мене?» - «Запущений бронхіт», - збрехала я і під виглядом бронхітние збору дала йому заспокійливий.



Через деякий час він став спати, не відчуваючи спазмів і не боячись задихнутися. Приходив на голковколювання, масаж, припікання полиновими сигарами. І насправді він ніби виділив трошки мокротиння, заспокоївся, а через тиждень відмовився від інгалятора. І раптом під час лікування у нього після стресу - Микола понервничал через дитину - знову виникає «астматичний» напад. Тут я його остаточно переконала, що напади трапляються не на тлі простуд, а як результат психоемоційного зриву. Сказала йому різко, навіть грубо: «Сядь! Заспокойся! »І він якось відразу почав дихати, розслабився і зрозумів, нарешті, причини свого захворювання.

Питання: Розкажіть, будь ласка, який збір ви застосовуєте для корекції стану «вітрів»?

С.Ч .: Це седативний, тобто заспокійливий збір:

взяти по 1 ст. ложці подрібненого і висушеного сировини - валеріана (корінь), мордовник (корінь), м'ята (трава), пустирник (трава), сухоцвіт болотна (трава), глід і шипшина (плоди), оман (кореневища і коріння).

2 ст. ложки суміші залити 1/2 літра холодної води, довести до кипіння і прокип'ятити на малому вогні протягом 5 хвилин. Остудити, процідити, розділити на 3 частини і пити за 30 хвилин до їжі 3 рази на день протягом місяця.

Питання: Що ще потрібно враховувати людям- «вітрам»?

С.Ч .: Нервову систему людям такого типу необхідно берегти особливо. Так що седативний збір добре пропивати двічі на рік для профілактики. І обов'язково стежити за режимом роботи, сну і відпочинку. «Вітрам» необхідно спати вдосталь, перебувати в теплі. У плані фізичних вправ їм добре підходять заняття йогою в тихих затишних, теплих залах або кімнаті з негучною, милують слух музикою. Від 30 хвилин до 1 години занять цілком достатньо для відновлення «вітрів».

У харчуванні «вітрів» теж є свої особливості, які можуть або посилювати хвороба, або перешкоджати її виникнення. Микола харчувався в основному ненатуральними продуктами, запиваючи бутерброди холодним чаєм або компотом, що неприпустимо для людей такого типу. «Вітри» повинні їсти гарячу маслянисту їжу. Перевагу віддавати гарячим супів, а не других страв. Пити гарячі чаї з медом і забути про різні прохолодні напої. З їжею необхідно вживати більше перцю (червоного і чорного), часнику, цибулі, шафрану і мускатного горіха, імбиру, гвоздики і кардамону, коріандру - зараз всі ці прянощі є в магазинах і на ринках. Солодке їм теж аж ніяк не протипоказане - воно допомагає приборкувати надто запопадливих нервову систему. На столі у «вітрів» має переважати солодке, кисле, гірке, солоне, пекуче (гостре), гарячливе. М'ясо цього типу переважно. І краще, якщо це буде баранина, конина, яловичина, качка, курка. Рибу і морепродукти необхідно рясно присмачувати приправами типу васабі (японський хрін) і моченого імбиру. Таке харчування дозволить їм компенсувати свої недоліки і посилити сильні якості. А значить, і зберегти здоров'я до глибокої старості. Компенсовані, врівноважені «вітри», на мій погляд, найбільш живучі. У них немає надмірної ваги, а значить, і немає проблем, пов'язаних з ним.

Питання: Чи немає у вас якогось чисто тибетського рецепта для людей типу «вітер»?

С.Ч .: Звичайно, є. Це, наприклад, знаменитий «дамський суп» - бульйон з баранини. Ось рецепт його приготування:

У киплячу воду (400-500 мл) додають дрібно нарізані шматочки баранини (2-3 ст. Ложки), 1-2 зубчики часнику, цибуля, перець за смаком (можна інші приправи), кип'ятять бульйон протягом 3-4 хвилин, знімають з вогню, злегка остуджують і подають в гарячому вигляді.

Такий суп гарний також для профілактики простудних захворювань, які на Сході так і називають - хвороби «вітру». Хворого годують таким супом на початку і в кінці захворювання.

Ще «вітрам» показані «міцні» процедури. Я маю на увазі масаж неглибокими, ласкавими рухами із застосуванням гарячого кунжутного масла, яке можна зараз купити в продовольчому магазині. Кунжутне масло можна замінити камфорним, наявними в аптеці. Масло нагрівають на водяній бані або в спеціальних ароматичних лампах до 40-45 градусів. Вмочивши пальці в масло, масажують точку, що знаходиться на маківці голови. Ця точка (бай-хуей) називається ще точкою «1000 зустрічей», через неї людина отримує космічну енергію. Масажуючи цю точку протягом 1-2 хвилин, ми прочищаємо центральний енергетичний канал. Друга точка знаходиться між бровами на місці «третього» очі. З нейми чинимо таким же чином. На рівні 7-го шийного хребця знаходиться точка «100 зустрічей» - далі масажуємо її. Особливо сприятливо для «вітрів» позначається масаж шиї і комірцевої зони. Для цього в масло умочують вже долоні обох рук і виробляються розминання цих зон у напрямку знизу вгору і від хребетного стовпа в сторони. І в кінці проводиться масаж спини по лініях меридіана сечового міхура, що проходять у два ряди з кожної сторони від хребетного стовпа (див. Рис.), У напрямку знизу вгору плавними, заспокійливими рухами. «Вітри» при цьому відчувають глибоке почуття вдячності за турботу про їхнє здоров'я. До них приходить довгоочікуване почуття спокою й умиротворення.

У кого всі хвороби від нервів

Питання: Знаєте, у мене вже зазвучала у вухах тибетська музика і запахло ароматичними паличками ... А чи не можна «вітрам» використовувати нашу традиційну баню?

С.Ч .: Звичайно, можна! Люди такого типу добре переносять пар. А по всіх згаданих точкам можна акуратно пройтися березовим віником. Сильних, різких ляпасів треба уникати. Розігрівшись в парній, «вітри» можуть зробити собі самі масаж кистей рук і стоп. Різних контрастних процедур - обливання холодною водою, пірнання в басейн і ополонку - краще уникати. Також добре робити вранці масаж обличчя з використанням кунжутного або камфорного масла температури 40-45 градусів. На обличчі проходять «Янські» меридіани, які якраз і потребують стимуляції для виправлення стану «вітрів», просуванні енергії по всьому тілу.

Питання: Які точки на обличчі переважно?

С.Ч .: Початок росту брів - дві симетричні точки. Точка третього ока знаходиться між першими двома. Дві точки в місцях залисин на стику лоба і волосяного покриву. Дві точки, що знаходяться під вилицями на середині щоки. Дві точки на середині носогубних складок (див. Рис.)

У кого всі хвороби від нервів



РедагуватиУ обранеДрук


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » У кого всі хвороби від нервів