Зараз рання весна, не дивно, що люди часто говорять про необхідність зміцнення імунітету, про боротьбу з весняною втомою, авітамінозі. Я категорично проти застосування готових вітамінних препаратів, тому що переконаний, що вітаміни повинен виписувати тільки грамотний лікар, який представляє, який у вас вітамінний статус.
Переконаний, що краще нехай вітамінів трошки не вистачає в організмі, ніж їх передозування. Але з іншого боку ми всі розуміємо, що організму навесні треба допомагати, тобто самим собі допомагати.
Дуже багато різних і потрібних рецептів вже описано у вас на сайті, але майже не згадується про те, що є в природі чудовий натуральний імуномодулятор - прополіс. Про нього часто згадують, якщо мова заходить про лікування запалень - це правда. Я ж прополіс використовую і як засіб для загального зміцнення організму. Робити це легко за умови, що немає алергії на мед і продукти бджільництва.
Перший спосіб: відрізаєте шматочок прополісу завбільшки з горошину і жуєте його один раз на день протягом двох годин, намагаючись не ковтати. Тобто як жуйку.
Другий спосіб: 1 ч. Л. водного настою (можна купити готову, можна самим приготувати з розрахунку 1:10) розмішайте в склянці теплої води і приймайте по 1 ч. л. тричі на день.
Навіть якщо ви і не особливо скаржитеся на всі ці весняні симптоми, спробуйте цієї весни так зробити і ви відразу відчуєте різницю в самопочутті.
Шкоди ніякої, а для здоров'я відмінний помічник.
Павло Вікторович Варламов,
м Вологда