Вазомоторний риніт, синусит і трахеїт, алергія на запахи, а в запущених випадках і гайморит - захворювання, пов'язані з обуренням конституції «слизу», все частіше носять не сезонний характер (весна і осінь), а виникають і взимку, і влітку. Ці недуги підстерігають не тільки людей, що відносяться до типу «слиз», тобто володіють великим статурою, схильних до повноти, повільних, пухких, білошкірих і незворушних. Адже слиз, а про неї ми будемо докладно говорити протягом ряду бесід, є у всіх організмах.
В її основі - чотири середовища:
власне слиз, що виділяється слизовими оболонками носа, трахеї, бронхів, стравоходу і всього ШКТ, жовчного і сечового міхурів і так далі-лімфа, звана в тибетській медицині «жовта кров» - жир - підшкірно-жирова клітковина, тригліцериди і холестерин, вільно плаваючі в крові, жир у внутрішніх органах- і міжклітинна рідина - вода.
У тибетській традиції слиз підрозділяється на п'ять видів. Сьогодні ми будемо говорити про захворювання, пов'язані зі слизом опори. Це та слиз, яка розташовується на рівні голови і шиї і пов'язана з розвитком захворювань слизових оболонок і органів голови та шиї (слизова оболонка носоглотки, лімфатичні вузли - шийні, підщелепні, щитовидної залози, синуси, пазухи черепа). Так як слиз-опора є у будь-якої людини, то ніхто не застрахований від того ж риніту, або по-простому нежиті. Гіпертрофована слизова носа перекриває носові ходи, не дає можливості добре дихати, утворює так звані аденоїди або поліпи в носі і нижче, в глотці, що в подальшому може стати причиною навіть бронхіальної астми.
Хронічний вазомоторний риніт, або, як його ще називають, алергічний риніт, захворювання вялотекущее, доставляє його власникові багато клопоту і неприємностей. Як завжди недоречно закладений ніс може стати причиною зміни голосу, під час розмови, численного чхання, кашлю через сухість і першіння в горле- або навпаки - можуть бути рясні слизові виділення з носа. Неможливість вільно дихати через ніс змушує людину дихати ротом або користуватися судинозвужувальними препаратами на зразок галазолина і нафтизину. Звичка дихати через рот призводить до запалення слизової глотки, сушить її, викликає фарінгіт- дихаючі через рот часто хропуть уві сні і роками не можуть позбутися цієї напасті.
Окрема тема - систематичне використання судинозвужувальних препаратів. Адже є люди, які користуються краплями в ніс по кілька разів на день протягом багатьох років. З одного боку, вони не можуть без цього існувати, так як по-іншому просто не виходить дихати. З іншого - це призводить до розхитування серцево-судинної системи, поступового підвищення артеріального тиску, прискорене серцебиття - тахікардії, підвищеним серцевим навантажень, коронарної недостатності, вегето-судинної дистонії, атеросклерозу і ранніх інфарктів. Тут є ще такий момент: коли пацієнт звертається до кардіолога зі скаргами на підвищений тиск і серцеві нездужання, факт систематичного вживання того ж галазолина, як правило, в розрахунок не береться, адже проблеми з носом не входять в сферу відповідальності цього фахівця, - з цим Будь ласка, до ЛОРа. ЛОР - це тільки вухо, горло, ніс, і пульс його не цікавить. Кардіолог ж може призначити і судинорозширювальні засоби, які на тлі постійного застосування судинозвужувальних крапель зададуть серцево-судинній системі неабияку прочухана. Тахікардія - найбільш ранній симптом майбутньої серцевої недостатності.
Постійне застосування судинозвужувальних препаратів через ніс може позначитися і на зорі, так як кровоносні судини, обплітають і живлять очі, знаходяться близько від носа, то ж стосується і органів слуху: є цілий ряд пацієнтів зі скаргами на погіршення слуху після систематичного застосування того ж галазолина на протягом декількох років. Людина звертається до ЛОР-лікаря і після довгих і безуспішних спроб вилікувати приглухуватість все списують на вік, мовляв, чого ви хочете у ваші-то роки. Страждають, звичайно, і судини головного мозку. Порушуються харчування і іннервація слизової оболонки носоглотки, що призведе в майбутньому до втрати нюху і чутливості смакових рецепторів, а це не так безневинно, як може здатися на перший погляд. Втрачається повнота смакових відчуттів, пов'язаних зі сприйняттям життя. Людина позбавляється порції щоденних насолод: їжа, а слідом за нею і життя поступово починають здаватися прісними, не радують, не приносять задоволення, перетворюються на рутину. Таким людям завжди нудно, у них «тьмяний погляд», ніщо не здатне їх «запалити». Прийом протиалергічних препаратів також не виліковує хворобу. До них відносяться антигістамінні засоби, такі як супрастин, тавегіл, димедрол і їх сучасні похідні. Основна їх властивість - це вплив на Н2 нервові рецептори, що викликає седативний ефект (снодійний), сушить слизову, викликає бронхоспазм, запаморочення та інші побічні ефекти.
Найголовніше, що пацієнт, що застосовує різні краплі для полегшення дихання, нічого не робить для того, щоб позбутися від причин хвороби, та й причини ці часто шукають не там, де вони насправді є, віддаючи перевагу простуд і поганої спадковості.
Дуже важливим моментом, що провокує виникнення захворювань слизу, є харчування і спосіб життя. Ось, наприклад, нещодавно до мене звернувся молодий чоловік (30 років) конституції «слиз» зі скаргами на хронічний риніт, непрохідність носових ходів, сильний хропіння протягом 10 років. Він кілька років постійно користувався судинозвужувальними краплями в ніс. ЛОР-лікар робив припікання і підрізання слизової оболонки носа (що в тибетській медицині не практикується взагалі!), Поправив носову перегородку, щоб полегшити дихання - тобто скористався практично всім арсеналом засобів сучасної медицини. Результат - нульовий, оскільки не була усунена першопричина обурення слизу. А це найголовніше. Хороший лікар повинен запитати пацієнта в першу чергу не що у нього болить, а чим він харчується, як спить, одягається і по сезону, чи відчуває стреси і так далі.
У першій же бесіді з пацієнтом з'ясувалося, що він дуже любить пити молоко і п'є його мало не літрами. Їсть йогурти прямо з холодильника, обожнює також пиво. Значить, вранці - молоко, в обід йогурт, вечорами - пиво, по вихідних - зустрічі з друзями «під пиво». Харчується переважно жирною їжею без спецій, гарячі супи не любить і не їсть. Та й сам смак їжі йому байдужий. Все це прямо сприяє постійному обуренню слизу, її накопичення в організмі, а значить, будь-яке лікування при збереженні подібного способу життя і харчування марно.
Те ж стосується і маленьких дітей. Тибетці вважають, що молоко корисно дитині тільки до трьох років. Далі його споживання потрібно обмежити і переходити на принципи роздільного харчування з обов'язковим вживанням гарячих страв, як перших, так і других. Каші з цього віку не варто варити на молоці, як це робиться повсюдно «з кращих спонукань». Якщо вже так хочеться молока, то пити його потрібно обов'язково гарячим і не більше половини склянки (100 мл) в день, так як молоко відноситься до холодних «иньской» продуктам. Особливо це стосується козячого молока, яким молоді матусі іноді загодовують своє чадо.
Припустимо, дитина злегка застудився - покашлює, соплива, чхає. Все це наслідок того, що організм прагне позбутися від надлишку слизу, який виник внаслідок застуди. І все б нічого - через три-чотири дні його стан нормалізувався б, але на тлі неправильного харчування, а деякі батьки починають ще й гартувати без того переохолоджений маленький організм, обурення слизу набуває більш сильний характер. Збільшуються мигдалини, далі - шийні і підщелепні лімфатичні вузли.
Треба відзначити, що люди конституції «жовч» майже не хворіють захворюваннями, пов'язаними з обуренням слизу опори, тобто на рівні голови і шиї. Люди з конституцією «вітер», навпаки, схильні до інфекційних захворювань і частіше застуджуються. Крім того, вони дуже безтурботно ставляться до свого здоров'я через свого поривчастого характеру: туди-сюди побіг, з тепла в холод, з холоду в тепло, часто вискакує на мороз з непокритою головою, легко одягнувшись. Виниклим ознаками застуди - нежиті, ознобу, чхання - «вітри» підлягає не надають особливого значення, заганяючи хворобу всередину. Що стосується людей з конституцією «слиз» - про них я вже говорила на самому початку - то обурення слизу у них носить частіше не інфекційний, а аутоімунний внутрішній характер. Мається на увазі особливість їх імунітету, або обмінних процесів, як люблять говорити сучасні лікарі, які не розшифровуючи, втім, що мається на увазі. А тибетська медицина говорить про ці процеси цілком виразно: насамперед це - неправильне харчування, переважне вживання в їжу холодних «иньских» продуктів, систематичні охолодження організму, в тому числі пов'язані з обливанням холодною водою і купанням в ополонці.
Перейдемо тепер до лікування.
Воно матиме сенс, тільки якщо людина змінить свій спосіб життя і харчування відповідно з усім сказаним вище.
Кількість холодних «иньских» продуктів в раціоні не повинно становити більше 10% в період лікування, загострення і в холодні сезони і більше 20% влітку. Нагадаю, які продукти належать до категорії Інь. Їх вживання треба уникати.
Усі холодні газовані напої, пшоно, жито, капуста, буряк, диня, рис, чорна смородина, слива, брусниця мандарини, лимони, журавлина, виноградні вина, козяче молоко свинина, козлятина, риба.
Харчування рекомендується в основному гаряче. Їжа повинна складатися з продуктів категорії Ян:
Всі солоні продукти, пшениця, овес, червоний і чорний перець, гірчиця, імбир, часник, цибуля, банани, груші, яблука полуниця, малина, коньяк, горілка, кумис, овече молоко, баранина, конина.
Всі страви рекомендується присмачувати гострими, солоними, кислими і гіркими приправами: гірчиця, імбир, часник, цибуля, кориця, хрін, чорний і червоний перець, причому чорний треба вживати взимку і в міжсезонні (він більш «янський»), а червоний - влітку .
Треба пити імбирний напій мінімум 1 раз на день. Нагадаю, як його приготувати.
1/2 ч. Ложки тертого сирого кореня імбиру залити склянкою окропу, додати 1 ч. Ложку меду і 1 часточку лимона. Пити гарячим, як чай, і закопувати по 3 краплі в кожну ніздрю в теплому, але не гарячому вигляді.
Крім того, корисно нюхати свеженатертий імбир 3-5 разів вдень по 30-40 секунд, до появи сліз. Це - дуже дієва процедура, що сприяє відходженню слизу. З цією ж метою пластинку з кореня імбиру можна жувати якомога довше - до 10-15 хвилин 2-3 рази на день, або хоча б на ніч.
Ще одна найпростіша процедура на ніч буде не зайвою: тонкою паличкою треба полоскотати в кожній ніздрі і як слід - до сліз - прочхали, після чого гарненько прочистити ніс і закапати 3 краплі імбирного напою.
Всі вищенаведені процедури, включаючи і масаж, про який піде мова далі, роблять протягом 11-13-15 днів. Два рази на день, вранці і ввечері, роблять масаж точок на обличчі (див. Малюнок). Точки масажують по 5-7 секунд, натискаючи середніми пальцями до відчуття болю. Такий масаж покращує стан шкіри обличчя, прибирає набряки.
Також необхідно масажувати ще дві точки - хе-гу між великим і вказівним пальцями на руках, і цзу-сань-лі - під колінами (див. Малюнок).
Раз на день деякі з точок на обличчі (див. Малюнок - у крила носа, між бровами, середина щоки), а також точки хе-гу і цзу-сан-ли добре б прогрівати полиновими сигарами. Полинові сигари можна придбати в магазинах і крамницях, що торгують китайськими засобами народної медицини, коштують вони недорого.
Прогрівання можна робити і за допомогою яєць, зварених круто, або нагрітих річкових або морських каменів підходящої форми і розміру. Підійде загорнута в невеликий полотняний мішечок велика сіль або цукор. Кількість сеансів 11-13-15.
Добре практикувати щоденні промивання носа солоною морською водою (1 ч.л. морської солі на склянку води), слабким розчином ромашки, уриной немовляти. Курс - 5 днів.
Рецепт №1.
Гірчиця (порошок) - 50 г, корінь імбиру свіжий - 10 г, вода - 300 мл, сіль - 1 м Дрібно порізати імбир і варити в зазначеній кількості води, щоб обсяг зменшився до 200 мл. Додати гірчицю і сіль. Пити по 100 г два рази на день до їжі в гарячому вигляді протягом 3 днів.
Рецепт №2.
Кумис (300 мл) довести до кипіння, додати 1 ст. ложку цукру і кип'ятити ще на малому вогні так, щоб кумису залишилося 250 мл. Пити гарячим невеликими порціями протягом дня. Курс - 3 дні.
Рецепт №3.
З однієї груші видалити серцевину і налити туди 50 г меду. З'їдати за два рази в день, підігрів в духовці. Курс - 7 днів.
Цей рецепт хороший при ринітах, гаймориті і при кашлі.
Рецепт №4.
Часник - 20 г, мед - 20 г, вода - 200 мл.
Часник подрібнити, замочити у воді на 30 хвилин. Потім поставити на вогонь, довести до кипіння і варити на малому вогні протягом 1 години. Злегка остудити, додати мед. Цю порцію випивати за 3 рази протягом дня в теплому вигляді. Цей же відвар закопувати в кожну ніздрю по 2 краплі 2 рази на день. Курс - 3 дні.