5850 авторів і 31 редактор відповіли на 28952 питання,
розмістивши 29771 посилання на 8900 сайтів, приєднуйтесь!

Народне лікування хронічного тонзиліту

РедагуватиУ обранеДрук

Народне лікування хронічного тонзиліту

Хронічний тонзиліт зустрічається мало не у кожного третього, починаючи з дитинства. І важливо знати, що це - підступне захворювання, оскільки може викликати різні ускладнення. Пам'ятайте, що тонзиліт запускати не можна, тому лікуєтеся не менше місяця, по кілька разів щодня проводячи необхідні процедури. Обов'язково пийте протизапальні настої полощіть горло, промивайте мигдалини, зміцнюйте організм і не допускайте дисбактеріозу кишечника, щоб підтримати імунітет.

Причиною виникнення хронічного тонзиліту є різноманітні мікроби і віруси. Серед них бета-гемолітичний і зеленіючий стрептокок, патогенний стафілокок і аденовіруси.

У разі захворювання мигдалини найчастіше збільшені. Рідше виявляються атрофічні мигдалини, з рубцями, спаяні з дужками. Це свідчить про давнє запальному процесі.

Вірогідним ознакою хронічного тонзиліту є наявність в лакунах мигдалин гнійного вмісту або гнійних пробок. Однак відсутність гною в лакунах не виключає хронічного тонзиліту, якщо є інші ознаки захворювання (потовщення країв передніх дужок, їх гіперемія, зрощення мигдалин з дужками і так далі). Виразним симптомом тонзиліту є збільшення підщелепних лімфатичних вузлів.

Найпершим проявом тонзиліту (тонзиллогенной інтоксикації) є порушення функції нервової системи. Дитина стає дратівливою, плаксивою, вразливим. Можуть спостерігатися порушення сну, нічні страхи, зниження успіхів у навчанні. Часто діти скаржаться на головний біль, запаморочення, біль у животі, діти швидко втомлюються. Періодично відзначається біль в колінних або гомілковостопних суглобах, рідше - в ліктьових. Разом з тим, змін у суглобах не спостерігається. Характерною ознакою є тривала субфебрильна температура з періодичним (у разі загострення хвороби) короткочасним підвищенням до 38-39&# 730; С і вище триває від декількох годин до доби і більше, зустрічається частіше у дітей, у змісті лакун яких виявлений патогенний стафілокок. У такому випадку у дітей, особливо грудного віку, буває рецидивний отит.

Хронічний тонзиліт є однією з найбільш поширених причин зміни функціонального стану серцево-судинної системи. Виразність цих змін залежить від тривалості захворювання і від етіологічних факторів. Наприклад, при хронічному тонзиліті, обумовленому патогенним стафілококом, спостерігається менш виражені зміни в серцево-судинної системі, ніж при ураженні мигдаликів стрептококом. Це, очевидно, пояснюється тим, що стрептокок, на відміну від стафілокока, має більш виразне кардіотоксичність.

Існує взаємозв'язок хронічного тонзиліту із захворюванням нирок і сечових шляхів. Часто після загострення тонзиліту виявляються зміни в сечі: мікрогематурія (кров у сечі), протеїнурія (білок у сечі) і так далі. При тривалій тонзиллогенной інтоксикації можливий розвиток гломерулонефриту.

Хронічний тонзиліт може бути причиною виникнення геморагічного васкуліту (на шкірі з'являються геморагічні висипання, при незначних травмах - підшкірні крововиливи, спостерігаються носові кровотечі).

Серед інших наслідків тонзиллогенной інтоксикації слід вказати на можливість гіперфункції щитовидної залози.

При хронічному тонзиліті в патологічний процес може втягуватися гіпоталамус, в результаті чого виникають порушення обміну речовин.

Зустрічаються функціональний тик (посмикування), гіперкінези і навіть епілептичні напади, які зникають після того, як вилікували тонзиліт.

Отже, до такої хвороби слід поставитися серйозно, лікувати наполегливо, щоб не допустити небажаних наслідків.

Полоскання при тонзиліті

2 столові ложки сухої подрібненої трави деревію звичайного залийте склянкою окропу і дайте настоятися 1 годину. Процідіть настій і полощіть ним горло 3-4 рази на день або, при необхідності, частіше.

Змішайте 1 частина квіток липи, 2 частини дубової кори і 3 частини квіток ромашки. Заваріть 1 столову ложку суміші 1 склянкою окропу, потримайте на слабкому вогні 5 хвилин, дайте 1:00 настоятися і процідити. Полощіть настоєм горло, попередньо розчинивши в ньому чайну ложечку меду.

Базиліковим масло є одним з найефективніших засобів при лікуванні запальних захворювань горла. Кілька крапель олії додайте в склянку кип'яченої води і полощіть горло 3-4 рази на день.

2 столові ложки звіробою звичайного залийте 200 мл спирту і дайте настоятися в темному місці 14 днів. Потім процідіть. Використовуйте по 20 крапель на склянку води для полоскання горла. Полоскання проводите 3-4 рази на день.

Добре діють при тонзиліті квітки картоплі. Зберіть свіжі квіточки, просушіть їх в тіні і зваріть 1 столову ложку квітів в 1 склянці води. Цим розчином полощіть горло 3 рази на день протягом 10 діб. Потім зробіть перерву на 1 місяць і повторіть курс ще раз.

Для проведення інгаляції при лікуванні хронічного тонзиліту використовуйте свіжий сік часнику, розведений водою у співвідношенні 1:10 для дорослих людей і 1:50 для дітей. Дихайте активно ротом 5-7 хвилин над тарілкою з розведеним соком. Робіть інгаляції протягом 14 днів.

Дуже добре діє інгаляція, приготовлена з використанням евкаліпта. Приготуйте настій на листі евкаліпта, заливши чайну ложку трави 200 мл окропу. Окремо приготуйте настій з листя волоського горіха, заливши столову ложку листя 200 мл окропу, а також настій на квітках ромашки, заваривши десертну ложку квітів 200 мл окропу. Готові настої змішайте і використовуйте для інгаляцій (курс повинен складатися з 12-15 процедур) або промивайте сумішшю мигдалики. Для промивання мигдалин використовуйте помічника - нехай він візьме трубочку для коктейлів, набере в неї лікувальний настій. Ви повинні відкрити рот, набрати повітря і затримати дихання. Помічник повинен піднести трубочку до мигдалині і дути в неї, щоб настій потрапив на гнійні пробки і видалив їх. На всякий випадок при проведенні процедури поставте поруч тазик, так як ви можете закашлятися і виплюнути настій.

Змащуємо мигдалини

1/2 склянки подрібнених свіжих квітів і листя звіробою залийте склянкою мигдального, оливкової, соняшникової або лляної олії і дайте настоятися протягом 3 тижнів, відіжміть, процідіть, зберігайте в прохолодному місці. Використовуйте готове звіробійного масло, змащуючи мигдалини 2-3 рази на день, протягом 7-10 днів.

Дуже ефективне дію надає чесночное зрошення (змазування) мигдалин. Вичавіть трошки свіжого соку часнику, трохи розбавте його кип'яченою водою (щоб не було подразнення слизової), змастіть їм кінчики пальців і обережно змастіть мигдалини. Дія процедури посилиться ще більше, якщо після цього ви змажете мигдалини настоєм прополісу.

Використовуйте масло обліпихи (з ягід) для зрошення мигдалин 2-3 рази на день протягом 10-14 днів.

Суміш алое з медом вважається традиційним засобом при лікуванні хвороб горла. Змішайте сік алое з натуральним медом у співвідношенні 1: 3 і кожен день змащуйте піднебінні мигдалики цією сумішшю протягом 2 тижнів поспіль. Потім починайте змащувати мигдалини через день. Процедура діє сильніше, якщо ви робите її натщесерце. Найкраще спочатку проведіть інгаляцію або полоскання горла одним з лікувальних настоїв, а потім змастіть мигдалини.

Візьміть 3 великих свіжих листа фікуса і подрібніть їх. Залийте 0,5 л спирту і поставте в тепле місце на 10 днів. Отриману настойку використовуйте для компресів, якщо хвороба ще в початковій стадії. У більш запущених випадках змащуйте горло зсередини на ніч, перед сном. Таке лікування проводите протягом 3-4 днів поспіль при загостренні тонзиліту.

Ватку просочіть смерековим маслом і кожні 5-6 годин змащуйте їм мигдалини (це приблизно 4-5 разів на добу). Курс такого сильнодіючого лікування - 2-3 дні. Ефект від нього посилиться, якщо ви одночасно зі змазуванням мигдалин закапайте в кожну ніздрю по 1 крапельці масла. Це викличе печіння, але це не небезпечно, якщо ви не алергік. Всі неприємні відчуття пройдуть через 5-10 хвилин. Ялицеве масло надає потужний антимікробну і протизапальну дії.

При хронічному тонзиліті у дитини змащуйте його піднебінні мигдалини соком редьки чорної, змішаним з натуральним медом у співвідношенні 1: 3. Змазування проводите щодня протягом 12-14 днів, а в наступні 2 тижні - через день. При цьому одночасно давайте дитині загальнозміцнюючий чай, приготований з рівних частин квіток ромашки аптечної, трави череди трироздільної, листя смородини чорної, листя м'яти перцевої і квіток календули лікарської. Змішайте всі травички в рівних кількостях, візьміть чайну ложку суміші, залийте 1 склянкою окропу і дайте настоятися в термосі 6-8 годин. Давайте дитині пити цей настій по 1 / 3-1 / 2 склянки в теплому вигляді 3-4 рази на добу.

Знімаємо запалення при тонзиліті зсередини

Прийом фітопрепаратів всередину допомагає швидше зняти запалення, має загальнозміцнювальну дію, піднімаючи захисні сили організму. Змішайте по 2 частини листків мати-й-мачухи і кореня алтея, 1 частина материнки, заваріть 1 столову ложку суміші 1 склянкою окропу, остудіть, попередньо закутавши, і додайте за смаком мед. Пийте по 0,5 склянки 3-4 рази на день.

Шматочок натурального прополісу величиною з 1-2 горошини тримайте в роті, зрідка перекидаючи язиком з одного боку на іншу, а на ніч закладіть таку ж кількість за щоку. Цей спосіб можна використовувати як при загостренні, так і для профілактики тонзилітів.



Змішайте свіжий сік ріпчастої цибулі з медом у співвідношенні 1: 1 і пийте 3-4 рази на день.

Для лікування хронічного тонзиліту у дітей приготуйте засіб на червоному вині. Після приготування, алкоголю в ньому залишиться дуже мало, зате буде багато речовин, які діють те саме що антибіотиків. Так як засіб рослинного походження, то його антибіотики не мають шкідливих побічних дій. Візьміть свіже листя мати-й-мачухи, вимийте їх 3 рази, подрібніть і вичавіть з них сік. Додайте рівні кількості соку ріпчастої цибулі і червоного вина (якщо немає вина, то використовуйте коньяк, розбавивши 1 столову ложку в 0,5-1 склянці води). Всі струсіть і поставте в холодильник. Давайте дитині 3 рази на день по 1 столовій ложці суміші, розбавивши 3 столовими ложками води.

При тонзиліті приймайте муміє по 0,2-0,3 г в суміші з молоком або медом вранці натщесерце та ввечері перед сном (у співвідношенні 1:20). Можна змащувати горло тим же складом. Курс лікування становить 25-28 днів, через 10-12 днів курс треба повторити.

Ретельно відіжміть сік з 1 листочка алое (вік рослини повинен бути не менше 2 років). Пийте сік по 1 чайній ложці 1 раз на день натщесерце, з самого ранку, протягом 10 днів. Після цього зробіть перерву 1 місяць, і якщо хвороба не відступає, повторіть курс ще раз.

Фітонциди часнику також допоможуть очистити горло від хвороботворних мікроорганізмів. Візьміть 4-5 зубчиків часнику і змішайте їх з 2 столовими ложками сухої подрібненої трави шавлії, залийте суміш 1 л окропу і дайте настоятися в закритому посуді на киплячій водяній бані протягом 15 хвилин, потім охолодіть при кімнатній температурі 45 хвилин і процідіть. Пийте по 0,25 склянки настою 3-4 рази на день і цим же засобом полощіть горло кожні 30 хвилин (під час загострення хронічного тонзиліту).

Змішайте по чайній ложці трави звіробою та листя смородини, додайте половинку чайної ложки листя кропиви. 1 столову ложку збору залийте склянкою окропу, дайте настоятися в термосі 3-4 години і приймайте в гарячому вигляді з медом або варенням 1-2 рази на добу по 150-200 мл як протизапальний і вітамінного кошти, піднімає імунітет.

Загартовування

Між загостреннями хронічного тонзиліту обов'язково займіться загартовуванням організму. Це підніме захисні сили організму, скоротить кількість застуд, які провокують загострення тонзиліту. Найкращим засобом є холодні полоскання горла і промивання холодною солоною водою носа. Розчиніть в 1 склянці холодної кип'яченої води 1 столову ложку кухонної солі або 1 чайну ложку морської солі і полощіть горло протягом 5 хвилин. Ніс промийте, втягуючи воду з долонь, або використовуйте маленьку клізму, промиваючи спочатку один носовий прохід, а потім - інший.

Не забувайте про загальні гартують процедури - обтирання прохолодною водою, обливання ніг і всього тіла, контрастні ванночки та обливання. Дуже корисно загоряти і проводити ультрафіолетові ванночки протягом 1-2 хвилин для горла, відкривши рот і підставивши горло під сонячні промені.

Корисно використовувати для полоскань мінеральну воду. Починайте проводити полоскання водою спочатку 38 градусів, знижуючи температуру на 1 градус кожні 3-6 днів. Тривалість процедури 1-6 хвилин. Протягом першої половини курсу лікування газ з мінеральної води видаляйте, а в другій половині курсу полощіть горло водою з газом. Крім полоскань, ви також можете проводити зрошення горла мінеральною водою, використовуючи пульверизатор. Початкова температура для зрошень 40 градусів, кінцева становить 15 градусів.

Не починайте загартовування в період підвищення температури і протягом 2 тижнів після того, як температура повернулася до норми. Також не можна починати загартовуватися при розумовому і фізичному перевтомі, після переохолодження (у цих випадках замініть гартують процедури на теплий душ або прийміть теплу ванну), в передменструальний і менструальний періоду жінок.

Страхи, придушення емоцій і творчого початку можуть погіршити стан при тонзиліті, тому в лікувальних і профілактичних цілях можна щодня повторювати собі: «У моїй душі панує мир і спокій. Я легко проводжу в життя свої добрі, хороші ідеї. Енергія тече в мені вільно ».

У природі є багато засобів, які допомагають лікувати тонзиліт.

Наприклад, слід приготувати настої: настій листя евкаліпта - п'ять грамів на двісті мілілітрів кіпятка- настій листя горіха волоського - десять грамів на двісті мілілітрів кіпятка- настій квітів ромашки лікарської - п'ятнадцять грамів на двісті мілілітрів окропу. Потім все настої змішати. Полоскати отриманим ліками горло кілька разів в день. На одну процедуру використовувати п'ятдесят-сто мілілітрів настою.



Або зробити іншу лікувальну суміш для полоскання горла. А саме, змішати разом приготовані окремо настої: настій листя брусниці - десять грамів на двісті мілілітрів кіпятка- настій листя подорожника великого - п'ятнадцять грамів на двісті мілілітрів кіпятка- настій кореневища герані луговий - двадцять грамів на двісті мілілітрів окропу. Застосування - як у попередньому рецепті.

Слід приготувати ліки з збору лікарських рослин: подрібнене листя смородини чорної - п'ять частин, листя малини звичайної - три частини, квіти ромашки лікарської - дві частини, листя евкаліпта кулькового, корінь солодки голої - по одній частині. Рослини ретельно перемішати.

Ліки з збору рослин: столову ложку подрібненого збору залити склянкою кип'яченої охолодженої води. Настояти вісім-десять годин. Пити теплим по півсклянки, можна з медом, два-три рази на день протягом двох тижнів (під час лікування).

Допоможе в лікуванні і настій іншого збору подрібнених лікарських рослин: трава череди трироздільної - три частини, корінь аїру болотного - одна частина, корінь оману високого - п'ять частин, трава м'яти або меліси - десять частин. Готувати ліки і застосовувати - як і в попередньому рецепті.

При хронічному тонзиліті дітям можна щодня (протягом двох тижнів) змащувати піднебінні мигдалини соком редьки чорної, який змішати з натуральним медом у співвідношенні 1: 3. А наступні два тижні - через день.

Рекомендується пити один з чаїв зміцнюючого дії

Наприклад, приготувати суміш лікарських рослин: подрібнені листя кропиви дводомної - дві частини, листя смородини чорної - п'ять частин.

Чай із збору рослин: чайну ложку подрібненого збору залити склянкою окропу. Настояти в термосі три-чотири години. Пити гарячим, можна з медом або варенням по півсклянки тричі на день.

Інша суміш лікарських рослин: подрібнене листя суниці лісової, листя малини звичайної - по дві частини, бруньки берези пухнастою, трава шавлії лікарської, трава материнки звичайної - по одній частині. Рослини ретельно змішати.

Лікувальний чай із суміші рослин: чайну ложку суміші залити склянкою окропу. Настояти шість-вісім годин у термосі. Пити теплим по чверті склянки три-чотири рази на день.

Ще одна лікувальна суміш рослин: подрібнені квіти ромашки лікарської, трава череди трироздільної, листя смородини чорної, листя м'яти перцевої, квіти нагідок лікарських - всі рослини в рівних частинах. Сировина ретельно змішати. Готувати зміцнює настій.

Настій зміцнює: чайну ложку суміші лікарських рослин залити склянкою окропу. Настояти в термосі шість-вісім годин. Пити теплим по чверті склянки чотири рази на добу.

Лікування травами

Хронічний тонзиліт - досить поширене захворювання серед дорослого та дитячого населення. Найчастіше під час загострення хвороби лікарі призначають антибіотики. Однак вони залишають після себе помітний слід у вигляді порушеної мікрофлори. Тому фітотерапевти рекомендують справлятися з симптомами тонзиліту за допомогою лікарських рослин.

З одного великого лимона віджати сік, розбавити його водою в рівній пропорції. Вода повинна бути кип'яченою і охолодженою до теплого стану. Отриманим розчином слід полоскати горло 3 - 4 рази на день.

Полоскання можна проводити 5 - 6 разів на день настоянкою календули, розведеної в теплій воді (2 - 3 ч. Л. Настойки на 1 склянку води).

Для приготування розчину для полоскання можна скласти збір лікарських трав. Порівну взяти коріння лепехи і родовика, квітки ромашки. Суміш подрібнити. 1 ст. л. отриманого трав'яного збору залити 2 склянками окропу. Поставити на слабкий вогонь і кип'ятити 10 хвилин. Потім настояти протягом 20 хвилин і процідити через шматок марлі або тканини без ворсу. Полоскати теплим відваром горло через кожні 1,5 - 2 години.

Позитивне дію роблять полоскання відваром червоного буряка. Для його приготування необхідно невелику буряк відварити до готовності, відвар остудити, процідити і полоскати горло.

Під час хвороби перед сном рекомендується проводити парові інгаляції. Для цього слід закип'ятити воду, додати трохи соснових бруньок, капнути по 2 краплі олії евкаліпта, чайного дерева, шавлії і лаванди. Дихати парою протягом 20 хвилин.

Засоби народної медицини здатні зняти запалення, убити мікробів і значно підвищити імунітет хворої людини.

Лікування хронічного тонзиліту сонцем

Хронічний тонзиліт переслідував мене вою життя, наче я з ним народилася. До недавнього часу навіть не знала, що таке здорове горло, без першіння, без болю при ковтанні та іншого дискомфорту.

Я не могла дозволити собі у спеку ні освіжаючою газованої води, ні шматочка морозива, а якщо все ж порушувала заборону, то жорстоко розплачувалася за свою слабкість. Горло запалюються миттєво і так боліло, що я навіть говорити не могла. Це знову йшов на мене в атаку мій хронічний тонзиліт. У дитинстві батьки не раз пробували мене гартувати, але після першого ж обливання прохолодною водою у мене починало противно лоскотати у всій носоглотці, та так, що сльози виступали з очей. Вихід лікарі бачили тільки один: операція по видаленню мигдалин і аденоїдів, але якраз її мені робити було не можна через вродженої патології крові. Таким ось чином, уникаючи всього, що могло б нашкодити моєму горлу, я дожила майже до 50 років, поки одного разу чудовий випадок не привів мене до зцілення.

Одного разу влітку я опинилася на Чорному морі, під Батумі. Поїхати туди мене умовив мій чоловік, який давно збирався відвідати свого діда-довгожителя. Дідові Мемед в той рік якраз виповнювалося 90 років, і на ювілей з'їжджалася вся його величезна рідня. Я, яка завжди віддавала перевагу відпустку проводити вдома, як кажуть, у теплій печі, не могла цього разу відмовитися.

Славний ювілей відзначали з розмахом, столи були накриті і в будинку, і на вулиці. Як водиться, бочками пили молоде вино, їли смачні домашні сири з кінзою і кмином, смажили баранчиків і вимовляли нескінченні тости. Я хоч і ціную кавказька гостинність, але сама аж ніяк не любителька гучних застіль, тому дочекалася моменту і тихенько вислизнула. Пішла світ за очі і опинилася на березі моря. Був липень, стояла спека, але купатися у мене і в думках не було, я боялася переохолодитися і застудити горло. А зіграти просто так я ніколи не любила. Але море мене просто зачарувало. Хвилі з тихим плескотом напливали на берег, пестили гальку і, здавалося, щось нашіптували мені в саме вухо. Пляж, як не дивно, був майже порожній, тільки у самотньої скелі, притулившись до неї спиною, сидів якийсь чоловік. «Йог», - чомусь подумалося мені.

Підійшовши ближче, я помітила, що це вже досить літній чоловік - волосся і борода у нього були зовсім сиві. Худе тіло з виступаючими ребрами, просмажене сонцем до чорноти, прикривала лише пов'язка на стегнах. Його руки були розкинуті в сторони, коліна зігнуті, голова закинута, очі закриті, а рот, навпаки, широко і напружено відкритий. І сонце нещадно било йому прямо туди, в цю неприродно отверстую пащу. Мені стало ніяково, неначе я підгледіла за тим, що явно не призначалося для чужих очей.

Я хотіла непомітно прослизнути за скелю, але мене вже помітили. Чоловік заусміхався, привітався і привітно заговорив зі мною. Запитав, хто я і звідки, до кого приїхала, а я, в свою чергу, осміліла і запитала його, навіщо він так дивно - ротом - загоряє. І почула незворушний відповідь: «А це я ультрафіолет поглинаю, рятуюся від усіх ваших вірусів-мікробів». Я тільки збиралася образитися, що він назвав вірусів і мікробів моїми, як почула дещо покруче. «Ви, жителі великих міст, їх пестіть-плекаєте, змирилися з ними, живете та ще й підгодовуєте!».

Задихнувшись від обурення, я не знайшлася, що сказати. А мій дивний співрозмовник продовжував: «Ну, що, хіба я не правий? От ви, мабуть, з застуд не вилазять! ». Заперечувати було нічого. «А що робити?» - Несміливо запитала я, раптово відчувши незвичайне довіру до цього «йогу», і несподівано розповіла йому, як все життя мучуся зі своїм горлом. «Ну от, бачите, я правий! - Ствердно похитав він головою. - Але ж вам-то якраз і треба горлом позасмагати, спалити всі ваші мікроби! ». Він рішуче посадив мене спиною до скелі, змусив закинути голову, широко відкрити рот, висунути язик і кілька разів заспівати «а-а-а». Не можу сказати, що це було приємно, скоріше навпаки, але повторивши цю вправу разів п'ять, я якось звикла. А мій наставник взяв з мене обіцянку, що я буду приходити сюди щодня і приймати ці своєрідні сонячні ванни для горла.

Два тижні я ходила лікуватися сонцем до самотньої скелі на морському березі. Розповісти чоловікові про своє дивному наставника я соромилася, але він помітив мої щоденні відлучки, і довелося порозумітися. Чоловік спочатку приревнував, але коли познайомився з моїм «йогом», то теж перейнявся його ідеями і став засмагати горлом разом зі мною - для профілактики. Йому так сподобалося, що коли ми їхали, він мало не зі сльозами прощався з «йогом» і клятвено обіцяв щоліта возити мене на південь і «смажити» моє хворе горло.

В останній день я провела експеримент - поринула в море, і не захворіла! Мабуть, сеанси сонячної горловий терапії і справді виявилися найпотужнішим зброєю проти мого тонзиліту.

Повернувшись, ми купили домашню кварцову установку, і я продовжила своє лікування: обережно опромінювала горло протягом 10-20 сек. спеціальною трубочкою. Цю осінь і зиму я вперше перенесла без загострень тонзиліту!

А на наступний рік ми знову поїхали до моря, і знову я засмагала горлом. Обережно купалася і не захворіла жодного разу! Тепер я знаю, як за допомогою сонця приборкати навіть таку прихильність і неприємну хворобу, як тонзиліт. Адже сонечко може прогріти людини не тільки зовні, але і зсередини, і якщо його цілющі промені використовувати з розумом, то це принесе неоціненну користь!

Великанова Зоя Леонідівна,

м Москва

Вправи від хронічного тонзиліту

Для тих, у кого горло - слабке місце, хочу запропонувати кілька корисних вправ. З їх допомогою мій чоловік, Ігор Петрович, зумів приборкати хронічний тонзиліт. Не чекайте, коли хвороба вас атакує, а краще займайтеся профілактикою!

1. Візьміть шию всією долонею так, щоб вона опинилася між великим і вказівним пальцями. І виконайте пальцями кругові рухи - спочатку однієї, потім іншою рукою.

2. Одночасно чотирма пальцями кожної руки колоподібними рухами розминайте шию - збоку, спереду і ззаду.

3. Масажуйте задньобокову поверхня шиї від мочки вуха до плеча - правою рукою зліва, а лівою рукою - справа.

4. Виконуйте кругові рухи головою в одну й іншу сторону, нахиляйте голову до одного й іншого плеча.

5. Поставте лікоть на стіл, стисніть руку в кулак і підіпріть їм підборіддя. Тисніть підборіддям на кулак, одночасно відчуваючи напругу м'язів гортані.

6. Тримаючи рот закритим, натискайте всією поверхнею язика на тверде небо - один раз в секунду. Робіть так протягом хвилини. Відпочиньте і повторіть вправу.

7. Сидячи на п'ятах або по-турецьки на підлозі, покладіть руки на коліна, випрямити спину і зробіть видих. Розкрийте до межі рот, висуньте мову, намагаючись дістати їм підборіддя, розчепірте пальці. Така вправа у йогів називається «поза лева». Залишайтеся в цій позі, поки можете утримувати подих, а потім зробіть вдих. Повторіть 5-7 разів.

Чим більше заходів ви зробите протягом дня, тим краще! Все так просто, але тим не менш дає відмінний результат!

Жакібова Г.Д.



РедагуватиУ обранеДрук


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Народне лікування хронічного тонзиліту