5850 авторів і 31 редактор відповіли на 28952 питання,
розмістивши 29771 посилання на 8900 сайтів, приєднуйтесь!

Смородина для краси шкіри і волосся

РедагуватиУ обранеДрук

Смородина для краси шкіри і волосся

Ягоди смородини (червоної, білої, чорної) - справжнє джерело вітамінів! Сік з ягід смородини рекомендують при деяких захворюваннях шлунка і застудах.

Досить з'їсти 50 г свіжих ягід, і ви отримаєте добову норму вітаміну С. У цих же грамах - запас вітаміну Р на тиждень, він сприяє повному засвоєнню аскорбінової кислоти, зміцнює стінки кровоносних судин, впливає на процеси кровотворення, нормалізує кров'яний тиск, надає спазмолітичну і протипухлинну дію. У ягодах, крім інших корисних мінеральних речовин, містяться калій, який грає важливу роль в обміні речовин і травленні і вітамін В, що зміцнює нервову систему і поліпшує постачання киснем клітин організму, а також поліпшує колір обличчя і зміцнюючий волосся.

РедагуватиУ обранеДрук

» » Смородина для краси шкіри і волосся