Я вас дуже прошу, підкажіть, що мені робити. У мене перегин і перетяжка жовчного міхура. Розкажіть, що це таке. Лікар призначив мені дієту і жовчогінні трави. Але пройшло 3 місяці, і ніякого ефекту. Мені не хочеться їсти, худну (за 3 місяці на 6 кг). І ще у мене дискінезія жовчних шляхів і хронічний панкреатит. Я чула, що є гімнастика для жовчного міхура, але ніхто про неї не знає. З нетерпінням чекаю на відповідь.
Слово «дискінезія»В буквальному перекладі означає« порушення руху ». І у вашому випадку, шановна А.І. Кудінова, це порушення просування жовчі з жовчного міхура в дванадцятипалу кишку (там, поряд, також виходить протока з підшлункової залози). І одна з причин такого порушення - загин жовчного міхура. Звідки він? Та все дуже просто: нерідко - з народження.
Дитина, народжуючись, дуже втомлюється. Йому б дати відпочити 30 секунд, але немає, є наказ МОЗ: дитина повинна закричати в перші 10 секунд. Якщо не кричить, то акушерка бере дитя за ніжки і шльопає його по попі. Дитина закричав - значить, все в порядку. А що ще при цьому відбулося? Дитинку перевернули, він розслаблений, всі органи провисли, і тут - ляпанець по попі, а значить, переляк. Жовчний міхур при цьому робить оборот навколо осі - ось вам і загин, а значить, порушення м'язової роботи, застій і дискінезія. Хронічний стрес і неправильне харчування теж призводять до таких хвороб, як ваші.
Найчастіше я призначаю в таких випадках трави. Збори треба чергувати, заварюючи кожен по 1 місяця. Рослини змішуємо в рівних пропорціях, 1 ст. л. збору заливаємо 0,5 л окропу, приймаємо настій за 15 хв. до їжі. А збори наступні: ромашка і м'ята (30 хв. Настояти і пити настій теплим по третині склянки) - валеріана і шишки хмелю (заварити в термосі на ніч, пити настій теплим по 0,5 склянки) - шипшина і буркун (в термосі на ніч , пити по третині склянки гарячого настою) - червона горобина і кропива (в термосі на ніч, пити по 0,5 склянки гарячого настою).
Якщо, у вас болі, то добре заварювати пижмо (1 ст. Л. На 0,5 л окропу, настоювати в термосі 1 годину, пити по 0,5 склянки через 30 хв. Після їжі). Курс - 20 днів, потім перерва на 10 днів. Потім заварюйте звіробій (рецепт той же), курс - 15 днів, перерва - 15 днів. Після - безсмертник (заварювати так само), курс - 20 днів, перерва -10 днів. Для кожної рослини - 2-3 курсу. Так як це гіркоти, то можна заїсти настій 0,5 ч. Л. меду.
Порадившись з лікарем, можна підібрати і мінеральну воду. Пити її в гарячому вигляді за 15 хв. до їди по 0,5 склянки 1 місяць, потім перерва на 6 місяців.
Вживання часнику щовечора з іншими продуктами протягом півроку теж відновлює і регулює роботу жовчного міхура. Корисні й гірчиця, і хрін. Дуже важливо дотримуватися режиму дня та харчування. Орієнтуйтеся на свої відчуття і підбирайте дієту саме для себе. І фізкультурою треба займатися, і танцями теж (особливо корисний танець живота).
Ви праві, є ще й спеціальна гімнастика. Всі вправи виконуйте лежачи на спині.
• Ноги зігнуті в колінах, руки вздовж тіла. Втягувати живіт, то верхню його частину, то нижню, чергуючи з розслабленням.
• Опускати коліна то в один бік, то в інший по 3-5 разів.
• Скручувати верхню половину тулуба то в один бік, то в інший по 5-7 разів.
• Підтягати коліна по черзі до живота по 5-7 разів.
• Підтягти обидва коліна до живота і погойдатися на спині 3-5 разів.
• Підняти одну ногу вгору, потримати і з напругою опустити на рахунок 60, зігнувши в коліні. Так само - другу ногу (по 5-7 разів).
• Закінчити гімнастику втягуванням живота і розслабленням по 5-7 разів.