«Поки грім не вдарить - мужик не перехреститься», це якраз про мене. Власне, тільки тому й вирішив написати вам, щоб «мій приклад іншим наукою став». Я ніколи не звертав уваги на те, як і що я їм. Ні про яке режимі харчування я теж не думав. Шлунок став боліти ще в студентські роки, я не звертав уваги. У 36 років потрапив до лікарні з виразкою шлунку.
Напади повторювалися і після виписки. Тільки тоді я зрозумів, що справи кепські. Разом я відрізав все, що було шкідливим для здоров'я: кинув палити, вживати спиртні напої. Правда, нервувати не перестав, поки це мало вдається, але я і над цим зараз працюю. Майже всі знають, що при цій хворобі одним з перших доморощених засобів є картопляний сік, особливо він добре допомагає, якщо, як і в моєму випадку, кислотність шлункового соку підвищена.
Щоранку натщесерце тричі на день я випивав свіжий сирий картопляний сік по півсклянки за півгодини до їди. І так - протягом трьох тижнів. Потім після тижневої перерви я пив суміш картопляного і капустяного соків порівну, але в тій же кількості - по півсклянки, і так само за півгодини до їжі три раз на день.
Як тільки з'являється дискомфорт в шлунку - роблю суміш з цих соків і кілька днів приймаю. Ем протягом дня раз 8, але завжди невеликими порціями. При підвищеній кислотності раніше у мене з'являлися «голодні» болю, тепер я їх позбувся. Лікування соками влаштовую на всякий випадок, 4 рази на рік, в період, коли зазвичай загострюються хронічні захворювання. Як тільки став дотримуватися цих правил, жодного рецидиву виразки не було.