Дієтологи застерігають, що звичка запивати прийняту їжу, може призвести до серйозних проблем зі шлунком. Причому неважливо, чим ви її запиваєте - чаєм, кавою або киселем.
Беручи під час сніданку, обіду або вечері їжу, в шлунку виділяється травний сік у необхідному для перетравлення цієї їжі кількості. А випита відразу після їжі рідина розбавляє концентрацію шлункового соку, що призводить до загальмування процесу перетравлювання.
Погіршує ситуацію звичка людини запивати їжу солодкими напоями, а ще й заїдати кондитерським виробом. У цьому випадку в шлунку виникає процес бродіння, який провокує виділення газів, що отруюють організм.