Втома, стрес, шкідливі звички - все це викликає збої в роботі серця. Як же можна поліпшити самопочуття?
Серцева недостатність часто супроводжується задишкою, утрудненим диханням, слабкістю і навіть набряками на ногах. Причиною її появи є гіпертонічна хвороба (підвищений тиск), і призводить до ускладнення перебіг стенокардії та інфаркту міокарда.
Виною всього цього є наш спосіб життя. Дуже важливо стежити за своїм режимом дня і раціоном харчування. А в профілактиці і лікуванні порушеною роботи серця допоможе фітотерапія.
Глід для зниження тиску
Препарати з цієї рослини застосовуються в медицині як допоміжний засіб, що знижує артеріальний тиск. Особливо ефективним глід є при стенографічних нападах.
З метою профілактики та лікування серцевих захворювань потрібно 3 рази на день приймати 20-30 крапель аптечної настоянки глоду, розведеної в 50 г води.
Якщо ви страждаєте від безсоння, змішайте 15 крапель настоянки і стільки ж крапель валериановой настоянки, додайте води і пийте перед сном.
Також настоянку глоду можна приймати жінкам у віці понад 50 років, щоб пом'якшити прояв менопаузи.
Розмарин для бадьорості
Головний біль, слабкість, запаморочення і дратівливість - все це показники зниженого тиску. Розмарин допомагає підвищити тонус судин.
Можна приготувати цілющий настій, взявши 1 чайну ложку сухих листочків рослини і заливши їх 1 склянкою окропу. Настояти все протягом години і процідити.
Слід приймати по одній столовій ложці 3 рази на день. Тривалість курсу лікування - 1 місяць.
Отриманий настій розмарину можна зберігати в холодильнику 2-3 дні.
Шипшина для зміцнення судин
Яскраві ягоди цієї рослини містять рутин, який при поєднанні з вітаміном C зміцнює судини і робить їх більш еластичними. Шипшина також корисний при гіпертонії, варикозному розширенні вен і атеросклерозі.
Для приготування чаю з шипшини потрібно взяти 2 столові ложки очищених від насіння плодів і залити їх 0,5 л окропу. Протягом декількох годин настояти все в термосі і процідити крізь кілька марлевих шарів.
Пити чай потрібно по півсклянки три-чотири рази на день.
Часник для захисту від атеросклерозу
Аліцин, що міститься в часнику, розслаблює стінки кровоносних судин і очищає від атеросклеротичних бляшок.
Для приготування беруться 250 г подрібненого часнику, і змішуються з 350 г рідкого меду. Протягом тижня настоюється в темному місці. Приймати слід по одній столовій ложці 3 рази на день за півгодини до їди.