Дієтологи прийшли до висновку, що посилені дієти негативно впливають на організм людини. І мова вже йде не тільки про те, що після виснажливої дієти колишня форма дуже швидко відновлюється, навіть якщо вдається скинути більше 10 кілограмів.
Така радикальна боротьба із зайвою вагою позначається ще й на функціонуванні головного мозку, який теж виснажується і втрачає здатність ефективно «працювати».
Так що варто подумати про наслідки, перш ніж сідати на хліб і воду.
Дієта - це вмирання від голоду з метою прожити трохи довше.