Люди, що страждають від надмірної ваги, знають, наскільки просто набрати зайві кілограми і як неймовірно важко скинути хоча б частину їх.
Я відкрив для себе яблучний оцет, який відмінно справляється з накопиченнями жирів під шкірою. Але не варто сподіватися тільки на цей засіб тим, хто хоче схуднути, лежачи на дивані і харчуючись висококалорійними продуктами. Дієта необхідна.
Слід виключити з раціону продукти, багаті білками і жирами, зате включати побільше свіжих соків, фруктів і овочів (яблука, цитрусові, капуста). Переїдання неприпустимі.
Різке, швидке схуднення - сильний стрес для організму, який, як правило, відбивається на стані здоров'я. Яблучний оцет допомагає прибрати зайву вагу поступово, що дуже важливо.
Найкращий ефект дає регулярний прийом напою з яблучного оцту (2 ч.л. на 1 ст. Охолодженої кип'яченої води), який слід пити не менше трьох разів на день і бажано до їжі.
Ось що пише про вплив яблучного оцту на вагу знаменитий американський доктор Джарвіс: «Якщо жінка, на якій плаття сидить в обтяжку, буде пити по 2 ч.л. яблучного оцту в 1 ст. води за кожною їжею, через два місяці вона виявить, що її сукня стала в талії вільніше на три сантиметри ».
Моя знайома спробувала позбутися за допомогою яблучного оцту від целюліту. Вона додавала його в мінеральну воду, а в спеку кидала туди два кубики льоду. При цьому відмовилася від солодкого і мучного. Коли через два місяці встала на ваги, виявила, що у неї не вистачає двох кілограмів! Продовжуючи регулярно пити покладену норму напою, вже через півроку вона перейшла з 56-го розміру одягу на 52-й. Яблучний оцет продовжує пити і поступово зменшує у вазі.
Деяким чоловікам також потрібно позбутися наплив жиру. Це можна зробити за рік-півтора, якщо пити, як сказано вище, напій з яблучного оцту. До слова, він не тільки допоможе спалити жири і повернути стрункість, а й сприятиме виведенню шлаків, поліпшенню процесів травлення, надасть загальнозміцнюючий ефект.
Я більше двох років п'ю три рази на день перед їжею або під час їжі яблучний оцет (роблю його сам), але додаю в напій 1 ч.л. меду. Курс лікування - 15 днів, перерва - 3-5 днів і т.д. Моя вага з 99 кг при зрості 178 см знизився до 78 кг. Намітився животик зник. Відчуваю себе легко і вільно.
Протипоказання для яблучного оцту лише одне - виразка шлунка. Всім іншим він принесе тільки користь.