5850 авторів і 31 редактор відповіли на 28952 питання,
розмістивши 29771 посилання на 8900 сайтів, приєднуйтесь!

Сокова дієта

РедагуватиУ обранеДрук

Напевно, влітку легше впоратися з проблемами зайвої ваги і горезвісної «апельсинової кірки», про яку всі жінки світу раптом стали хвилюватися. Я точно знаю: поки не закриєш власний рот на замок, нічого не допоможе. А ще краще хоча б кілька місяців харчуватися правильно.

Для мене правильно - це не бідно, а збалансовано. Щоб все надходило в організм, як годиться: білки, жири і вуглеводи. Тільки так організм здатний функціонувати злагоджено. Скільки різних дієт я перепробувала, а от тільки коли почала харчуватися різноманітно, помітила, що і вага стала йти, і шкіра розгладилася. У мене є секрет - це сік з суміші овочів, який треба приймати кілька разів на день до їжі протягом місяця.

Треба віджати 2 частини соку з стебел селери, додати 1 частина бурякового соку і 1/2 частини соку з крес-салату. Загальна кількість - не більше 150 мл. Зараз всі ці овочі можна купувати цілий рік, тому можна з ранку готувати необхідну кількість суміші, ставити в холодильник і пити. На наступний день готувати нову порцію суміші. Секрет у тому, що суміш соків стимулює посилений обмін речовин, швидше згорають жири, виводиться зайва рідина, а разом з нею і непотрібні солі, а ви на очах гарнішає.



РедагуватиУ обранеДрук


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Сокова дієта