Багато хто з нас, незважаючи на нарікання, що їх погано лікують, довіряють тільки лікарям офіційної медицини. Інші, розчарувавшись, хочуть лікуватися виключно народними засобами. Хтось із захватом твердить таємничі звучні терміни медицини Сходу. Невже нам так і судилося в найважливішому питанні рухатися наосліп, не знаючи, хто правий? Чи все-таки можлива цілісна, єдина медицина? На наші запитання відповідає невролог, лікар східної медицини, кандидат медичних наук Уазіпа Абдикадировна АБШАІХОВА.
- Уазіпа Абдикадировна, ви дотримуєтеся якогось інтегрального підходу в медицині. У чому він полягає?
- Інтеграл - поняття, що прийшло з точних наук. Можна сказати, що здоров'я - це інтеграл, бо воно включає багато складових, причому збалансованих, діючих позитивної продуктивно. Досягненням такого стану якраз і займається інтегральна медицина. На жаль, медицини Заходу і Сходу сьогодні існують відособлено, в них використовуються різні способи мислення, різні підходи. Як їх узгодити? А потрібно ще «перевести» поняття східної медицини на західні стандарти. Це дуже важко. Заперечувати академічну, класичну медицину можна - вона стоїть на твердих наукових засадах, але і нове якось повинно проникати. Таким чином, мова йде про з'єднання кращих традицій класичної медицини з кращими досягненнями нетрадиційної, альтернативної, східної. Особисто для мене вихід на альтернативну медицину був пов'язаний з пошуком більш ефективних методів лікування.
- Як ви до цього прийшли?
- Дисертацію я захищала як психіатр-нарколог. Але вже після захисту розчарувалася в класичних методах лікування. Розчарування спонукало до руху в бік Сходу. Я вивчала знаменитий медичний трактат «Чжуд-ши» і намагалася зіставляти його зі своїми знаннями, побувала в Південній Кореї, в Японії і, нарешті, потрапила на навчання в Китай. Причому не на курси голкорефлексотерапії, де навчається більшість приїжджих. Недолік цих-курсів в тому, що в учнів виникає внутрішній конфлікт між звичними для них західними уявленнями - і китайськими. Вони приїжджають двічі на рік і найчастіше так і не засвоюють ту «родзинку», на якій будується вся китайська медицина. Теоретична частина залишається за межами їхнього розуміння, і не тому, що вони нетямущі, а тому, що для цього треба змінити спосіб свідомості.
- А як було у вас?
- Я навчалася за особливою програмою протягом 6 років у монастирі в Пекіні, куди брали тільки чоловіків. Там були люди, які знають глибинні механізми функціонування тіла і мозку людини. Мені довелося займатися постійним «перекладом»: те, що я розуміла у них, я намагалася якось «скласти» в голові з точки зору нейрофізіології, фізіології і нашої медицини, тобто привести до західного розуміння. Це було дуже важко, але, на щастя, я зуміла це завдання виконати. Після всіх перевірочних експериментів, які влаштовували мені китайці, їх довіру було повним. Але доводилося постійно вчитися самій. Часом я по три дні обмірковувала те, що вони висловлювали за допомогою якихось асоціацій, і потім перепитувала, чи правильно я зрозуміла. А якщо зрозуміла, то повинна ще зуміти зробити. Для цього треба було реально перебудувати свідомість.
Пам'ятаю перший важкий момент цієї перебудови. Був вечір, вже вийшла місяць. Вони посадили мене на березі ставка і сказали: «Бачиш, листочки ворушаться, на воді відображення коливається, ось сиди і дивись». Що дивись? Куди дивись? Ну, дивлюся, день сиджу, два сиджу, і нарешті до мене дійшло. Згадавши всі свої теоретичні пізнання про мозок, я зрозуміла, що потрібно включити три речі: зір, слух і кінетику, тобто відчування. І коли це все включилося, я раптом зрозуміла, що таке інтеграл. Це означає, що зорове, слухове і дотикове сприйняття спрацьовують разом, в один момент. Виникає інтеграл сприйняття, тобто взаємодія тім'яної, потиличної та скроневої часток мозку. Вся інтегральна медицина побудована саме на цьому явищі.
- Яка користь для організму від виникнення цих інтегралів?
- Вони, зокрема, дуже добре впливають на регенеративну функцію. Наш організм постійно вмирає, але відроджується, і в цьому відродженні йому можна допомогти. У практичному плані тут далі інших просунулися німці. У них є ефективні препарати для регенерації, що виготовляються з тваринних тканин телят.
А процес регенерації - це просто кухня. У китайців лікує їжа: вони все харчування, навіть локшину, перетворили на лікарський засіб. Повернувшись додому, я стала шукати засоби, які якимось чином можуть замінити китайські.
- У чому ви бачите недоліки голкорефлексотерапії як лікувального методу?
- Мої вчителі говорили, що в принципі в традиційній китайській медицині досить поставити голки два рази, і якщо не подіє, то далі не варто продовжувати. Чому? Вони мені пояснили на простою схемою людини.
Все те, що реагує в нас на вплив голками - це «мала всесвіт». Її можна зобразити схематично у вигляді овалу. А всередині цього овалу - інший, маленький, це «велика всесвіт». Тобто все навпаки: велика всесвіт - всередині, а мала всесвіт здається нам великий, і вона зовні. Всі впливу голками та іншими подібними засобами спрямовані на «малу всесвіт» - на м'язовий апарат, кровообіг та ін. А всередині знаходиться «велика всесвіт». Її овал складається з двох половинок - «шляху води» і «шляху вогню». «Шлях води» і «шлях вогню» зустрічаються вгорі і внизу, при їх зустрічі виникає «пар». Це найтонша енергія, яка може бути на Землі. Згідно зі схемою, «пар» утворюється у нас в голові і в малому тазу. Мені знадобилося чимало зусиль, щоб відкрити, що «шлях води» - це рух спинномозкової рідини (ліквору) в спинномозковому каналі, а «шлях вогню» - рух лімфи в лімфатичної системи.
- Що ж дають ці відкриття?
- Вони дають цілком практичний спосіб лікування багатьох хвороб. Я лікар і почала цим займатися. Технологія вже добре відпрацьована. Потрібно змусити рухатися спинномозкову рідину і усунути всі механічні перешкоди, що заважають відтоку ліквору з голови. І так само точно можна впливати на лімфу, піднімати її знизу вгору.
- Якими методами це досягається?
- Є препарати, які можуть впливати на лімфодренаж, тобто рухати лімфу в лімфатичної системи, і препарати для хребетного стовпа. Їх вводять шляхом ін'єкцій в біологічно активні точки. Можна впливати і на зв'язковий апарат: зв'язки стають більш розтяжними, а хребет в цілому - гнучким. Пам'ятайте Боже покарання, коли дружина Лота перетворилася на соляний стовп? Ось це і є наш остеохондроз.
Для лікування міжхребцевих гриж треба поетапно відновити мікроциркуляцію навколо хребетного стовпа. Для цього вводимо в біологічно активну точку препарат, який відразу включає мікроциркуляцію, тому що в ньому міститься амінокислота аргінін. Вона вступає в хімічну реакцію з утворенням оксиду азоту, який відкриває судини. Ось і весь механізм. А коли вся система мікроциркуляції запрацювала, набряки йдуть, а туди, де рідини не вистачало, вона приходить, висихання міжхребцевих дисків припиняється.
- З чим найчастіше приходять пацієнти?
- До мене зазвичай звертаються, коли всіх інших лікарів пройшли і стали ще більше зацікавлені в лікуванні. Це адаптація та реабілітація після інсульту, зняття гіпертонусу м'язів при ДЦП, щоб якось розкрити рух. Можна допомогти дитині сформувати «схему тіла», тобто навчити його тілом управляти. Людині після інсульту можна «переселити» функцію, тобто замість уражених клітин, через які його нога не рухається, змусити якісь інші клітини виконувати функцію контролю над його ногою. Не скажу, що це відбудеться за помахом чарівної палички - тут треба працювати. А метод впливу - активізація обмінних процесів у мозку. Але спочатку треба розширити свідомість, допомогти людині навчитися відчувати себе і «схему» свого тіла.
- Які поради могли б видати нашим читачам?
- Природно, дотримуватися здоровий спосіб життя, нічим не зловживати, порівнювати свої можливості. Знаєте, чим хороші китайці? Життя вони вимірюють не своїм віком, а здоров'я - не грошима. Якщо для західної людини нормально віддавати певний відсоток річного доходу на лікування, то китайцям притаманний зовсім інший підхід. Китаєць скаже: я сьогодні почував себе добре, так що заробив 500 доларів. І завтра я приведу себе в такий же порядок, щоб знову заробити 500 доларів.
Але для наших людей я б порекомендувала одну-єдину річ: треба не контролювати себе, а довіряти собі. Це дуже важливо. Наприклад, якщо ви використовували якісь ліки раз, два і нічого не сталося, задумайтеся, а чи потрібно вам це. Не приймайте більше трьох видів таблеток за один день. Лікування - це відновлення організму, а не зняття симптомів. Їжте, пийте всі травное, натуральне.
- А чим нам краще харчуватися?
- Дотримуйтесь традиціям. Так як ми знаходимося на півночі, то потрібно багато білка. З білкових продуктів краще вибирати рибу і є її багато. А гриби - це відмінний білковий продукт рослинного походження.
Китайських фруктів тут немає, але їх добре замінює чорниця. Навіщо ганятися за бананами, коли такий достаток вітамінів в ягодах? Традиційна російська їжа (борщ і т. Д.) Відпрацьована століттями для того населення, яке жило в наших кліматичних умовах.
А якщо ви вживаєте кальцій, то краще морської, з раковин, ніж з корів. І дуже раджу - їжте холодець. Це найцінніша їжа для нашого хребта.
- Чи можна ще чимось допомогти своєму хребту?
- Є одне чудове тибетське вправу. Притисніться п'ятами, хрестцем, лопатками і плечима до стіни без плінтуса або до дверей. Зігніть руки в ліктях, підніміть в сторони на рівень плечей і притисніть до стіни, так щоб разом з головою вони утворювали букву Ш. Пальці розчепірені і теж тильною стороною притиснуті до стіни. Все тіло зафіксовано, тому дихайте тільки животом. А тепер уявіть собі, що ви лежите на спині, без напруги ...
У цьому положенні потрібно стояти по 10 хвилин в день, за енерговитратами воно замінює 2:00 накачування м'язів на тренажерах. Я-то натренована, а ось чоловіки багато у мене за півтори хвилини непритомніли. Починайте з 1,5-2 хвилин, а потім нарощуйте до 10 хвилин в день.
Якщо у вас сидяча робота, встаньте, постійте 2 хвилини, і весь ваш хребет вирівняється, до того ж встановлюється рівновага між двома половинками мозку. Причому якщо так робити кожен день, то поліпшується приплив крові до голови.
- Порадьте яке-небудь уявне вправу.
- Є хороше китайське вправа - внутрішня посмішка. Потрібно сісти перед дзеркалом і, посміхаючись, запам'ятати те відчуття, яке у вас всередині. І потім, вже не посміхаючись, його весь час відтворювати. Це чудова річ, тому що відбувається викид дуже великої кількості ендорфінів - гормонів щастя, які включають процеси регенерації в організмі. Внутрішню посмішку, тиждень потренувавшись, ви зможете практикувати завжди. Посміхаючись внутрішньої посмішкою, людина занурюється в свій внутрішній всесвіт.