Учені з Швеції стверджують, що люди середнього віку, які проводять на роботі більше 55 годин на тиждень, відстають за розумовими здібностями і показниками короткочасної пам'яті від своїх колег, робочий тиждень яких менше 41 години.
Вчені попереджають, що збільшення робочого дня тягне за собою погіршення загального стану здоров'я. Крім того, результати досліджень показали, що посилена робота з ранку до ночі є причиною розвитку старечих хвороб мозку. «Трудова діяльність в такому напруженому режимі впливає на стан організму так само, як постійне вживання тютюнових виробів, - заявляє представник Стокгольмського університету доктор Свен Матісса, - Періодичні адреналінові викиди є для організму природними, а от життя в постійному стресовому напрузі несприятливо позначається на роботі серця і мозкової активності ».
Фахівці застерігають, що довге знаходження в офісних приміщеннях сучасного планування, в яких одночасно працює велика кількість співробітників, збільшує ймовірність захворювань інфекційного характеру типу ГРЗ. Для збереження здоров'я офісним співробітникам рекомендується не нехтувати регулярними перервами, здоровим раціоном харчування і відвідуванням спорт залу не менше трьох разів протягом тижня.
Крім того, необхідно звернути увагу на правильне положення тіла під час роботи, адже порушення постави викликає зайву статичне навантаження на м'язи, суглоби і очі. Найцікавіше, що за висновком доктора Матіссена, мало співробітників здатні зробити правильну регулювання офісного крісла у відповідності зі своїм зростом. Необхідно домогтися прямого положення тіла, при якому спина і плечі спираються на спинку крісла, а руки зручно розміщені або на столі, або на підлокітниках. Крім того, офісний співробітник піддається шкідливим впливам монітора комп'ютера, а так само інших складових «електричного смогу» - різних випромінювань електронних компонентів офісної техніки. При проведенні досліджень на виробництві з виготовлення електронного обладнання від багатьох робочих надходили скарги на безперервний свербіж, який вони списували на алергічну реакцію або укуси комах. Однак експерти прийшли до висновку, що причиною шкірних подразнень служить статичну електрику. Керівництву заводу було рекомендовано провести регулювання вентиляційної техніки, перевірити заземлення і встановити іонізуюче обладнання.