Зараз такий час, що майже всі лікарські трави вже набрали чинності. Їх можна використовувати і в свіжому вигляді, і вже потроху сушити на зиму. Все по-різному використовують лікарські рослини, а я люблю, поки є можливість, використовувати для настоїв свіжі рослини.
У червні можна дуже грунтовно привести в порядок нервову систему. І якщо вже всі хвороби від нервів, так чому б не зайнятися профілактикою захворювань нервової системи. Мені здається, цим треба займатися всім підряд. Поділюся своїм рецептом. Обмовлюся: якщо немає свіжої сировини, можна використовувати сухі рослини, а зараз є можливість їх заготовити.
Треба взяти 4 частини подрібненого: кореня валеріани, по 5 частин трави чебрецю, материнки та пустирника. 2 столові ложки суміші залити 0,5 л окропу, настоювати в термосі 2 години, процідити. Приймати тричі на день перед їжею, починаючи з 1 столової ложки, поступово збільшуючи дозу до половини склянки.
Навіть після двох-тритижневого курсу настає полегшення в самопочутті: зникає нервове напруження, поліпшується сон. Такі профілактичні курси можна повторювати два-три рази на рік днів по 10-12. Навіть дітям можна давати цей настій по 1 столовій ложці тричі на день.