Часто доводиться нервувати з різних приводів, після цього погано сплю, відчуваю себе «руїною». Щоразу приймати заспокійливі таблетки не хочеться, але необхідність собі допомогти залишається. Я в таких випадках, коли погано сплю, засмучуюсь, починаю протягом тижня приймати відвар трави материнки.
3 столові ложки сухої подрібненої трави материнки заварюю 0,5 л окропу в термосі, наполягаю 2 години, приймаю по 1/2 склянки 3 рази на день за півгодини до їжі і перед сном.
Відвар виходить запашний, смачний, а найголовніше - він добре заспокоює нерви, покращує сон. Напевно, не дарма ця рослина назвали материнкою - для душі.