5850 авторів і 31 редактор відповіли на 28952 питання,
розмістивши 29771 посилання на 8900 сайтів, приєднуйтесь!

Все починається з ніг

РедагуватиУ обранеДрук

Все починається з ніг

Буває так, що ми довго не можемо зрозуміти причину ниючих або тягнуть болю в попереку. Перше, що спадає на думку - остеохондроз! Звичайно, не виключений і такий діагноз, але набагато частіше винні наші ноги, вірніше - стопи. Спробуйте розібратися за допомогою пропонованого тесту, як йдуть справи з цим у вас.

1. При ходьбі пальці ваших ніг розташовані:

а) прямо-

б) як би загрібають внутрь-

в) сильно вивернуті назовні.

2. Якщо ви встанете прямо, поставивши ноги разом, і уважно подивіться в дзеркало, то побачите, що ваші колінні чашечки:

а) розташовані прямо, на одній лінії по центру ноги-

б) спрямовані в різні сторони-

в) майже стикаються один з одним з внутрішньої сторони.

3. Каблуки вашого взуття:

а) злегка стесані з зовнішньої сторони-

б) помітно сношени з внутрішньої сторони-

в) сильно сношени із зовнішнього боку.

4. Коли ви стоїте босоніж на підлозі, то:

а) середня частина стопи відстає від статі, утворюючи невеликий свод-

б) середня частина стопи вигнута вгору-

в) середня частина стопи щільно притиснута до підлоги.

Ставимо собі діагноз

Якщо при відповіді на всі питання ви вибрали варіант «а», можете жити спокійно - ваші ноги в повному порядку і навряд чи потурбують в найближчому майбутньому. А ось турбуватися варто тим, хто на більшість питань вибрав варіанти «б» - це супинация або «в» - плоскостопість. В обох випадках треба здатися лікаря-ортопеда. Не виключено, що пора задуматися, яке взуття ви носите. Можливо, прийшла пора подумати про ортопедичного взуття і відмовитися від вузьких модельних туфель.



РедагуватиУ обранеДрук


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Все починається з ніг