Стало загальним правилом скаржитися навесні на занепад сил, слабкість і так далі. Але ж не дарма кажуть, що під лежачий камінь вода не тече. Навесні організм сам підказує, що пора йому трохи допомогти. Це означає - треба відмовитися від м'ясної їжі, від жирного і копченого.
Харчовий раціон добре б трохи зменшити в кількості і підвищити в якості. І, звичайно ж, треба шукати підтримку у природи: заварювати трав'яні чаі- робити різні настоянки, які активізують імунітет. Я хочу розповісти, як приготувати ліки з черемші, яку в народі називають ведмежим цибулею. Ведмеді після зимової сплячки відшукують черемшу і об'їдаються нею, щоб очистити кров від токсинів і запустити обмінні процеси. А для нас підійде такий засіб.
На 1 частина подрібненої черемші візьміть 4-5 частин горілки, змішайте і поставте настоюватися днів на 5-7 в темне місце при кімнатній температурі. Процідіть, і у вас вийде універсальний засіб, який виручить в самих різних ситуаціях:
- якщо ви хочете підбадьоритися, пийте по 30-40 крапель в невеликій кількості води 2-3 рази на день як стимулюючий і тонізуючий засіб-
- якщо ж болять суглоби або з'являються інші болі невралгічного характеру, використовуйте настоянку зовнішньо для розтирань.
Настоянка може зберігатися протягом року, тому у вас в будинку завжди буде палочка-виручалочка.