Аптеки переповнені препаратами від стресу, пропонують дорогі таблетки і дешеві, старі настоянки. Бабусі на ринках збирають травичку спеціально для вас. І при всьому цьому розмаїтті хочеться вкусити сусіда або відправитися в кондитерський відділ? Заощадити нерви, гроші і час допоможе домашній заспокійливий сироп.
Відразу обмовлюся, що депресивні стани лікують антидепресантами і в цих випадках без консультації фахівця не обійтися. У легких формах, при нервовому перенапруженні та емоційної втоми приймайте сироп, приготований за наступним рецептом.
Для його приготування знадобляться:
Корінь валеріани-
Пустирнік-
Півонія уклоняющійся-
Мелісса-
Бояришнік-
Мед або при непереносимості цукровий сироп.
Для особливо допитливих, компоненти мають бути у вигляді сухої сировини. Кому лінь возитися з запарюванням, настоюванням і проціджуванням - простіше купити в аптеці вищеперелічені настоянки.
Приступаємо до приготування
I спосіб.
Змішуємо куплені настоянки в одній ємності. Всі вони випускаються в стандартних флаконах по 25 мл., Тому дозування дотримуватися не потрібно. На отриманий обсяг необхідно додати 2 ст. ложки рідкого або розтопленого на водяній бані меду.
II спосіб.
У разі приготування сиропу на основі сухих трав, слід приготувати спочатку відвари. По одній столовій ложці трави кладемо в ємність, заливаємо двома склянками води і паримо на бані 20 хвилин. Потім все віджимається через марлю, води більше не додавати! Повинно вийти приблизно 150 мл. готового відвару. У нього додаємо мед (див. I спосіб) або цукровий сироп. Для приготування сиропу необхідно, в 3 столові ложки цукру додати 1 ложку води і поставити на вогонь. Важливо не просто розчинити цукор, а довести його до тягучого стану, але не дати карамелізований. З'єднувати сироп і настій необхідно тоді. Коли обидва знаходяться в гарячому стані. Так як в холодному настої цукор ляже каменем на дно і загальна маса не стане схожа на густий сироп.
Приймати сироп слід два рази на добу по одній столовій ложці. Особливу увагу треба звернути людям з підвищеним цукром у крові на те, що сироп солодкий. Загальна вартість такого домашнього заспокійливого сиропу не перевищить 200 рублів за 150 мл. (За середніми цінами інтернет-аптек).